А вы боитесь сложных задач?
Расскажу, как я научился справляться со страхом к таким. Здесь тот самый случай, когда можно показывать: «было» и «стало». И разница будет огромной.
Раньше, когда я видел, что задача сложная – сразу возникала паника. Было непонятно: как справиться? Было неприятно осознавать, что я не смогу хорошо выполнить работу и упаду в своих собственных глазах, в тренерских тоже.
Как только я получал сложную задачу, начинал думать, что могу не справиться. Постоянно представлял это перед сном. Думал даже не о самой задаче, а о том, что будет очень тяжело.
В итоге, было, действительно, сложно. Так было всегда, когда события развивались по указанному сценарию.
Знакомо вам это?
Я подумал, что обязательно нужно изменить подход. Ведь, если продолжать поступать, как раньше, то и результат будет тем же самым. Вот какой алгоритм действий я придумал:
1. Забыть слово «сложно». Нет никаких трудных задач. Есть: интересные, необычные – со звездочкой. Может показаться, что это бессмысленный самообман. На самом деле, это работает. «Как вы яхту назовете, так она и поплывет». Мозгу проще работать с интересной задачей, чем со сложной.
2. Принять решение об уровне задачи только после того, как полностью вдумчиво с ней ознакомились. Пока читаете и думаете – приходят мысли. Если только лишь пробежаться по тексту, есть вероятность, что что-то будет неправильно понято. Неизведанное – это страшно и трудно. Так считает мозг. На самом деле, в итоге может оказаться, что всё очень просто.
3. Придумать план действий: первое, второе, третье… Нужно сразу определиться с шагами, чтобы задача была решена.
4. Не откладывать. Обычно, приходит такая идея: «Я сделаю сначала легкие задачи. А потом, когда немного разгребусь, возьмусь за интересную». Нет, сначала нужно сделать интересную – со звездочкой. Со всеми остальными можно справиться быстренько потом.
5. Придумать, как поощрять себя за работу над задачей и за её решение.
Интересный метод получился? Оцените его лайком! Подписывайтесь на канал – делюсь полезным.
Читайте ещё:
3 приема на переговорах, которым полезно научиться
9 цитат Дейла Карнеги, которые помогают настроиться на успех и справиться с неприятностями