Найти тему
Healthy food

Быстрый завтрак из яиц

1. Яичный конвертик с сыром

Ингредиенты:

- яйца

- сыр

- соль

- растительное масло

Способ приготовления:

1. Взбиваем яйца

2. Солим

3. В сковороде на среднем огне разогреваем растительное масло.

4. Выливаем яичную смесь

5. Жарим на среднем огне примерно 1-2 минуты

6. В центр выкладываем сыр и держим на огне 1 минуту

7. Когда сыр начнёт плавиться, формируем конвертик

2. Яйца пашот

Ингредиенты:

- яйцо

- оливковое масло

Способ приготовления:

1. Подготовить пищевую плёнку

2. Смазать маслом

3. Вылить туда яйцо

4. Собираем в мешок, закрепляем

5. Варим 4 минуты на небольшом огне

3. Яичница в перце

Ингредиенты:

- Перец сладкий болгарский

- Помидор

- Яйцо

- Чеснок

- Сыр твердый

- Соль

- Черный молотый перец

Способ приготовления:

1. Помыть перец и разрезать на 2 части. Почистить и запечь в духовке на 5 минут

2. Помыть и нарезать помидор

3. Натереть чеснок и сыр, смешать с помидорами

4. Добавить яйцо, соль, перец и перемешать

5. Заполнить этим перец и запечь 5 минут

Еда
6,93 млн интересуются