📌5.02.21
Утром проспала.
Сделала свою обычную зарядку- 15 повторов вакуума, 15 жгута, а вот поесть не успела.
Завтрак на работе
Сегодня пятница- день в который я обычно иду за какой-то вкусняшкой.
По дороге на работе у меня было немного времени зайти за сырными подушечками в kfc.
Не понимаю, почему они не дают в нему ягодный соус или хотябы возможность не брать никакого.
В итоге соус просто кладу в рабочий холодильник- вдруг кому понадобится.
Кофе без сахара.
Эти сырные подушечки-это чистый жир, его потребление можно зачесть исключительно как жир, а не как углевод или кальций-виной этому фритюр.
Но мне нравится этот вкус и я прошла период демонизации продуктов.
Перекус
Выпила ещё кофе и съела цельнозерновую булочку.
Забыла вчера положить в них соду, булочки получились не очень вкусные.
Обед
Макароны из твёрдых сортов и из metro по акции и индейка.
Перекус
Авокадо и цельнозерновая булочка.
Запила желатином.
Перекус
Зеленое яблоко.
Сегодня я снова без ужина и,судя по тому, как я себя чувствую, это идёт мне на пользу.
