Детскому сну и режиму посвящено много блогов, сайтов, статей. Есть даже раздел в медицине - сомнология. Есть врачи-сомнологи. Есть консультанты по сну. И педиатры. И у всех своё мнение и рекомендации.
⠀
Если объединить все мнения в одно, то получится следующее:
⠀
Плохо, когда ребёнок засыпает с плачем, т.к. вырабатываются гормоны стресса мешающие сну, но, в то же время, хорошо, что ребенок засыпает с плачем, потому что так он сбрасывает напряжение;
⠀
Ребенка надо укладывать на ночной сон в 7 часов вечера, чтоб вырабатывались гормоны роста, но также надо укладывать спать ребенка на ночной сон когда ложитесь вы сами, например, в 12 ночи, потому что выработка гормонов роста не зависит от времени, а зависит от темноты в помещении;
⠀
Если ребенок тащит пальцы в рот, то, скорее всего, он хочет спать, но, в тоже время, он изучает границы своего тела;
⠀
Если ребенок хочет спать, он трет глаза и зевает, но, в то же время, если ребенок хочет спать, то не обязательно, что он будет зевать и тереть глаза;
⠀
Если ребенок зевает и трет глаза, значит он устал и хочет спать, а также если он зевает и трет глаза, значит он только что проснулся;
⠀
Итог такой: если иметь какую-то тактику и придерживаться ее, то можно получить какой-то режим🤯
Эта статья носит развлекательный характер. Полезная информация про сон ребёнка есть в других моих статьях в телеграм-канале для умных мам.
⠀
Поддержите ❤, если считаете эти факты забавными😁
Есть что добавить? Пишите в комментарии⤵️