Друзья, сегодня на моем канале ровно 100 публикаций! Этот пост, конечно будет уже 101-м... Ну чем не круглая дата, да и повод есть отметить с вами! Немного расскажу о своем канале, поделюсь своим мнением, комфортно ли мне здесь...
Мой канал создан с целью распространения здорового образа жизни, основанного на личном опыте. Чуть более двух лет, имея кучу заболеваний и увы, лишний вес, я изменила свой образ жизни. Отдала предпочтение здоровому питанию и ходьбе. И это в возрасте 55 + )))) Об этом я писала в своих первых статьях Быть здоровыми на протяжении всей жизни не всем удается , Самое сложное - это было начать... , Худеем с наслаждением... да и многих других постах.
Особое внимание я уделяю ходьбе ... Которая проходит у меня по лично разработанному плану. О ходьбе в статьях: Что полезно при ходьбе, а что вредно , Продолжим разговор о ходьбе и не только и других.
Да и ежедневные видео - это не только обзор маршрутов, но и мои рассказы вам, о питании , шагах в ходьбе , о том, откуда я беру стимул для ходьбы и о многом другом.
Живу я в сельской местности... при том и поселок маленький , поэтому и маршруты моей ходьбы очень даже ограничены ...но природа, как и погода не предсказуемы. Бывает и красота , а бывает и.... Меня это не пугает...пользуюсь тем, что есть. Я все равно получаю свежий воздух, энергию и прекрасное настроение.
Результатов я добилась отличных : похудела на 30 кг...на этом пока не собираюсь останавливаться... укрепила мышцы ног, избавилась от болезни коленных суставов, да и тахикардия меня покинула))))
Появилось , благодаря ходьбе, у меня и новое увлечение - это фотографирование природы. У меня всегда к ней было особое отношение, а сейчас без нее я и дня прожить не могу. Стали единым целым. На своем канале я выложила много фотографий природы. Ну а как не познакомиться поближе? Делюсь на канале и своими хобби , увлечениями... Много слайд - шоу с музыкой! Как хочется, чтобы написали- нравится ли музыка или нет? Да и в этом посте, как без фотографий?
Ну а теперь к приятному... шучу конечно... Мои впечатления от Дзена... Начну с того , что делиться то не с кем? Очень мало показов в ленте Дзена моих публикаций... Что такое здоровье и позитивный канал?! Вот если бы я о политике со скандалом, тогда бы показов было свыше 35 000, а вот если о знаменитостях то и еще больше! А мой пост можно и 500 раз показать, да и забыть... Видно ни кому это не нужно...грустно , друзья....
Высказалась... и улыбаюсь! Сегодня все пополам и радость и грусть. Мечтаю увидеть подписок побольше и показов тем более. Ну что ?
С юбилеем, мой канал! Процветай и радуй!
Спасибо всем, кто дочитал! А тем кто еще и пожелал чего-нибудь, ))) особая благодарность! Дзен, сделай подарок, не обрывай мои показы! Всем здоровья и удачи!
С Вами была я - Мои шаги к здоровью!