1. Поймите, что вы уникальны.
На свете больше не существует такого же человека, как вы, с такой же историей, чувствами, переживаниями и трудностями.
2. Не обращайте внимание на мнение окружающих.
Человек зависим от мнения других, хотим мы этого или нет. Поэтому учитесь развивать в себе объективную точку зрения на себя, но без участия других людей.
3. Вы любимы, даже когда кажется, что это не так.
Родители, старая школьная знакомая, ваш любимый питомец, брат, племянник, коллега по работе - кто угодно, просто присмотритесь внимательнее. В мире полно окружающих, которым вы импонируете.
4. Не сравнивайте себя с другими.
Так как мы все уникальны, нет смысла подражать кому-то. В любом случае у вас своя жизненная история, свой неповторимый стиль в одежде, своя манера речи.
5. Озвучьте всё хорошее в вас.
Подойдите к зеркалу и присмотритесь. Может быть, у вас очень красивые глаза или роскошные волосы. Любая деталь, которая вам в себе #нравится, будет важна. Затем можно задуматься и над положительными чертами характера.
6. Окружите себя правильными людьми.
Если вокруг вас сплошной негатив - пора менять круг общения. Но не забывайте начинать с себя, если вы будете винить во всех бедах других - это не изменит ситуацию.
7. Хватит себя жалеть.
Жалость к себе вызывает лишь большее отторжение, вы не развиваетесь, это путь в никуда. Если вас что-то не устраивает - исправляйте по возможности мелкими шагами.
8. Не будьте слишком критичны к себе.
Чрезмерная #самокритика приводит к страшным последствиям. Вам всегда всего будет мало, даже если очень хорошо постараться. Отпустите ситуацию и не переусердствуйте.
9. Найдите и развивайте своё хобби.
Это один из путей #полюбить себя. Вам будет нравится то, что вы делаете, а впоследствии это будет нравится и другим окружающим. Таким образом, ваша самооценка значительно поднимется.
10. Поработайте над прошлым.
Незаконченные гештальты, детские травмы, люди из прошлого - всё нужно проработать и отпустить. Без этого вы не сможете сохранять #гармонию внутри себя.
Никогда не принижайте своё значение в этом мире, любите себя и вам откроются безграничные возможности для дальнейшего развития! Успехов!