Мысль сделать эту публикацию пришла во время обсуждения читателями другого текста. Один из его комментаторов предположил, что хорошему самочувствию пожилые люди обязаны своей самостоятельности. Тогда я и вспомнила про жительницу посёлка Цементного под Невьянском Александру Акулову. Баба Шура - как называли её в своей семье - до последних месяцев жизни жила в своей квартире в одиночку. И настаивала на своей самостоятельности: родные навещали её только пару раз в день.
После ста - хоть в космос лететь
Так случилось, что я немного общалась с внуком уральской долгожительницы Александры Акуловой Василием Спаи. Он рассказывал мне, что у бабы Шуры до 109 лет даже давление было близко к идеальному: 124 на 81. Биохимия крови, все анализы до последнего соответствовали норме.
"Врачи говорили - хоть в космос отправляй", -
признавался Василий Спаи. Между прочим, за всю свою долгую жизнь баба Шура ни разу не лежала в больнице.
У Александры Алексеевны было 7 внуков, 9 правнуков, 12 праправнуков и 4 прапраправнука. Троих детей - дочери и двоих сыновей - не стало раньше, хотя и их жизнь нельзя было назвать короткой. Просто Александра Алексеевна жила рекордно долго.
Многие родные жили поблизости, и к бабе Шуре всё время кто-то забегал проведать. Василий Спаи, внук, рассказывал, что до последнего долгожительница ухаживала за собой сама. Даже в ванной сама мылась, помощь не принимала. А вот в квартире прогенералить, что-то посложнее приготовить ей, конечно, помогала любящая родня.
Всё сама
Ведь надо отметить, что она и в магазин сама в 109 лет ходила! Потихоньку, с тросточкой, но сама! Необходимости, правда, в этом никакой не было - внук, правнуки заботились. Но ей важен был сам факт обслуживать себя, шевелиться.
Да что там говорить, она в 108 лет, как привыкла, газеты выписывала и читала. Прочитает, а потом обсуждает со своими. Телевизор смотреть не могла - со слухом в преклонные годы начались проблемы. Не любила телевизор. А вот бумажные газеты по старинке читала. И обо всём своё мнение имела - здравый рассудок она сохраняла до последних дней жизни.
Надо отметить, что она и жила, вобщем-то, по-старинке: ела простую пищу, как привыкла в своём ещё деревенском детстве: каши, супы, варёные овощи. А потом же ещё - посты.
До 95 лет Александра Акулова все православные посты соблюдала как человек крещёный. Потом, правда, батюшка строго велел ей послабление сделать в связи с такими преклонными годами. А до 95 лет никого не слушала - постовала, как привыкла.
Намеренно создаю сложности детям
Трудная судьба
Жизнь у бабы Шуры, как и у всего её поколения, выдалась совсем не лёгкой: сначала две войны, потом одна коллективизация, потом ещё одна война... С шести лет трудилась на земле: пахала, боронила, сеяла.
Молоденькую Сашу семья выдала замуж за парня из обеспеченной крестьянской семьи. Счастье выдалось недолгим - в 1931 году их признали кулаками и раскулачили. Свёкра сослали далеко, а молодых поселили на выселках. Потом она потеряла мужа. Потом - Великая Отечественная война. Испытание за испытанием! Всё перенесла.
Всю жизнь, до самых преклонных лет, вязала - ажурные скатерти, занавески. Только после 100 лет руки стали плохо слушаться - перестала вязать.
Единственный на Среднем Урале музей под открытым небом - Нижняя Синячиха
Как жить долго и счастливо? Советы врача
Врач-геронтолог, заведующая гериатрическим отделением Свердловского областного Госпиталя ветеранов войн Елена Сычкина пояснила мне, что если пожилой человек сам заботится о себе или о своих близких, то это хорошо влияет на его здоровье и самочувствие, даже продлевает жизнь.
"Надо, чтобы человек в преклонных годах не был оставлен своими родственниками. Важно, чтобы он понимал, что нужен им, ощущал их любовь и свою значимость", -
считает врач Елена Сычкина. Она убеждена, что родные люди непременно должны ежедневно или по нескольку раз в день навещать пожилого человека.
"Однако брать на себя все труды по уходу за долгожителем тоже не рекомендуется — лучше оставлять ему самому какую-то часть обычной заботы о быте. В этом случае человек будет двигаться, строить планы на жизнь, размышлять о своих делах и не потеряет интереса к жизни", -
советует доктор.
Если вы интересуетесь корнями, историей своего рода, вас может заинтересовать публикация "Копнём в глубь веков: насколько далеко можно разведать свои корни?"
Подписывайтесь на мой канал о краеведении, путешествиях по России с детьми, о воспитании детей и их образовании. Я живу на Урале, в Екатеринбурге, поэтому рассказываю и о своей малой Родине.