Все эти классные штуки никогда не достигаются одним львиным прыжком. Только маленькие шажки, только последовательность, только системность. Услышали доброе слово? Кладите поближе к сердцу. Услышали плохое слово? Больше этого человека не слушайте. Себя и свою самооценку надо беречь. Так потихонечку складывается капитал любви к себе.
Что такое уверенность? Это знание, что ты можешь. Поэтому всегда ставьте перед собой маленькие задачки и решайте их с маленьким триумфом. Не надо думать, что у вас однажды в нужный момент загорятся глаза, сожмутся кулаки, из ушей повалит густой пар и вы обретете необходимую уверенность. Это не так работает. Проверяйте мир на прочность по чуть-чуть.
Сегодня я не побоялся сделать комплимент коллеге" — отличное достижение! "Сегодня я не побоялся улыбнуться официанту" — редкая ачивка! "Сегодня я удачно пошутил и все засмеялись" — платиновый трофей!
Ба, а что это за неистовый красавчик, который расточает комплименты, улыбается окружающим и смешно шутит? Это же вы. Упиваетесь собственным успехом.
Бережно храните чужие симпатии и собственные победы. Общайтесь с людьми, которые дарят вам уверенность, а не отбирают ее. Уходите из коллективов, где вам не рады, и задерживайтесь в коллективах, где вас принимают и любят.
Аккуратно и методично формируйте свой эмоциональный капитал. Это серьезно. На кону стоит самое главное.