Когда ребенка кто-то обидел, и он плачет, мамы часто ему говорят: "Не обращай внимания, он - сам дурак".
И ребенку приходится оставаться один на один со своими чувствами. Он пытается их заглушить, перестать чувствовать, чтобы можно было не обращать внимания.
Постепенно, он усваивает урок. И каждый раз, когда чувствует обиду, злость или любую неприятную эмоцию, он не пытается решить проблему, а учится заглушать свои чувства, чтобы не обращать внимания.
Когда он вырастает, он вступает во взрослую жизнь, у него появляется много задач. И не всегда эти задачи решаются легко, часто они вызывают отрицательные эмоции, такие-же как тогда в детстве...
И он поступает так-же - не обращает внимание.
Например, он видит, что жена чем-то недовольна, что у нее плохое настроение. У него тоже от этого портится настроение и вместо того, чтобы выяснить, что случилось, попытаться понять свою жену, выслушать ее, он просто не обращает внимания.
К чему это приводит не трудно догадаться. И потом он винит жену - она предательница... Это относится, конечно и к женщинам, которые не обращают внимание на своих близких.
Привычка не обращать внимания на свои чувства, приводит людей к бесчувственности, они перестают понимать себя и других людей.
Это так-же приводит и к безответственности. Такие люди перестают видеть даже элементарные бытовые проблемы, которые требуют немедленного решения.
Например, течет на кухне кран, но хозяину неохота возиться, у него это вызывает отрицательные эмоции, поэтому он просто не обращает внимания, пока жена его не "запилит", чтобы он кран починил.
Или слышит он, что в машине как-то не так двигатель работает или что-то стучит в ходовой. Это вызывает неприятные эмоции. И вместо того, чтобы ехать в сервис, он думает: "Да все нормально". А потом машина ломается, и приходится тратить еще больше денег на ее ремонт.
Еще пример: если на работе начальник вдруг начинает "катить бочку", это неприятно, вызывает обиду, но человек пытается не обращать внимания, пока проблема не вырастет до таких размеров, что его уволят.
А ведь можно было поговорить с начальником, выяснить, что не так, изменить что-то в своей работе, но это же неприятно, это вызывает отрицательные эмоции и человек не делает этого, а потом обижается, что начальник -"козел".
Таких примеров - великое множество, часто для того, чтобы не обращать внимания, человек учится отвлекаться. Когда у него плохое настроение, он читает анекдоты или смотрит смешные передачи.
Он переключает свои эмоции, а проблема остается нерешенной.
Если вы чувствуете отрицательную эмоцию, не нужно от нее отворачиваться, наоборот надо на нее ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ и понять от чего она возникла, что не так, и что можно сделать, чтобы эту проблему устранить.
И тогда вы вдруг поймете, что вы способны управлять своей жизнью, а не плыть по течению.
