Что помогает успешным людям?
Это поведение и привычки, о которых редко задумываются.
При опросах были выявлены некоторые вещи, которые присущи многим успешным личностям..
Пробуем повернуть успех в свою сторону, используя практики успешных людей.
1. Медитация
Более 80% опрошенных успешных людей медитирует или делает что-то похожее на это, например, прослушивание определенных треков.
Подобная практика нацелена на успех, так как вы просто практикуетесь концентрироваться, а значит сможете лучше сосредоточиться на чем-то, когда это будет важно.
Достаточно всего несколько минут в день.
2. Утренний распорядок дня
Спокойное начало дня, в котором присутствуют определенные «ритуалы» (у каждого что-то свое конечно): медитация, упражнения, прогулка, ведение дневника….
С утренним распорядком можно контролировать начало дня. Подумайте об этом.
Это действительно важно – именно утреннее настроение «делает» весь ваш день.
Вместо того, чтобы «тушить огонь» с момента, как открыли глаза, появляется время, чтобы начать день с позитива и подготовиться к тому, чтобы получить максимум из всего, что принесет день.
3. Сосредоточение на сильных сторонах
Эта третья практика - не столько рутина, сколько мышление. Каждый из нас несовершенен.
Но у каждого человека есть свои сильные стороны, и именно люди, которые развивают их, становятся наиболее успешными.
Формируйте привычки, соответствующие вашей силе.
Самые успешные - это те, кто перестали сосредотачиваться на слабостях и «прокачивают» лучшее.