Основной целью в жизни индивида является самореализация — это высшая потребность в иерархических потребностях пирамиды Маслоу. Но не все достигают этой цели. Многие так ходят на нелюбимую работу, даже если там хорошо платят, и они несчастны. Человек, считающий себя несостоявшимся в жизни, часто ругает себя и считает свою жизнь пустой тратой времени. Как найти по-настоящему своё дело, которое принесёт счастье в жизнь? И ради которого в радость вставать каждый день в пять утра. Итак, далее приведены действенные советы, которые помогут на пути к самореализации.
1. А может в отпуск?
Для начала нужно просто отдохнуть, вполне возможно занятие по душе уже найдено, но из-за перегрузок и усталости — это не так заметно. Всем нужен отдых и даже тем, кто занимается любимым делом. Самое время взять отпуск и отправится в уик-энд на море к белоснежному пляжу и пышным пальмам, где нет повседневных проблем. Если финансы не позволяют, есть много бюджетных вариантов отдыха – интернет вам в помощь.
2. Найти своё дело
Если работа приносит удовольствие, то это не работа, а именно тот самый смысл жизни, который ищет человек – это и есть самореализация. Лучший способ – это найти хобби, которое будет приносить удовольствие, а в будущем найти способ его монетизации.
3. Как найти своё хобби?
Для этого понадобится чистый лист и ручка. Нужно записать те увлечения, которые нравятся больше всего, а затем начать вычёркивать менее интересные. Это вполне рабочий метод поиска своего любимого занятия. Если осталось не зачеркнуто два или более увлечения тогда нужно представить ситуацию, что к горлу подставили нож, и сказали, что есть 5 секунд на то, чтобы выбрать вариант. Это должно сработать. В случае если человек не смог выбрать себе занятие даже с помощью этого способа, то возможно это признак депрессии. Не помешает консультация специалиста.
4. Как зарядиться позитивной энергией?
Для того чтобы зарядится позитивной энергией можно начать помогать людям. Можно записаться в волонтеры. Это будет началом выхода из зоны комфорта. В жизнь начнёт приходить положительная энергия и наконец, придёт осознание себя нужным обществу. Поменьше занятий требующих сидячего образа жизни. От этого может развиться апатия, а в дальнейшем депрессия. Желательно начать просто делать зарядку по утрам, бегать, ходить в тренажерный зал, от этого организм начнёт вырабатывать дофамин, и человек будет ощущать, как становитесь счастливее.
5. Смена окружения
Следует проверить, кто вас окружает, и исключить из своей жизни тех людей, которые вслед за собой тянут на дно. Полезно начать посещать публичные мероприятия, тогда есть шанс найти новых друзей. Выбирать нужно то окружение, которое будет поистине вдохновлять на достижения новых высот. Существует поговорка: «скажи кто твои друзья, и я скажу кто ты».
6. Стать оптимистом
Начать радоваться каждому дню несмотря ни на что. Эффективным способом здесь будет улыбка. Просто стоит подойти к зеркалу и начать улыбаться, это наполнит душу радостью и зажжёт искру оптимизма на начало дня. Не стоит переживать о преклонном возрасте. Есть масса примеров, когда люди находят себя в зрелом и даже пожилом возрасте.