Иногда женщины жалуются на то, что они никогда не смогут простить бывшему, например, его измену или то, что он оставил ее одну с детьми, или с финансовыми обязательствами и т.д. И все они говорят: «Хочу забыть его, как страшный сон. Просто забыть, как будто его и не было». Только вот почему-то им все еще больно…
А потому больно, что вместо того, чтобы дать себе настоящее утешение и поддержку, они бегают от того, что случилось.
В подобной ситуации женщина хочет забыть предательство и у нее огромное количество чувств. В первую очередь, ненависть. Иногда она себе запрещает негативные чувства, ошибочно полагая, что ей непременно для кармы надо простить и отпустить. И тогда она не дает себе пережить злость – естественный этап расставания - и никуда не движется. Иногда у женщины есть желание отомстить и понимание, что не получится в силу ряда причин. И тогда хочется забыть.
Кроме того, стремление «сделать вид, что ничего не произошло» - это не про бывшего мужчину вообще (мы не можем его исключить), это про ту часть себя, которую не хочется вспоминать. Какую раненую часть себя больно заметить, потому что есть страх стать ею? Или страх не выдержать свои эмоции? Или страх осуждения со стороны?
В ненависти всегда есть надежда на то, что любовь снова сможет быть. Тогда как будто проблемы исчезнут, раны зарастут и сердце успокоится… Но это лишь иллюзия. И поэтому, давая выход всем остальным эмоциям, мы обнаружим, как на дне ящика Пандоры, свою утрату. Чистое, простое чувство. Оно сильное, но свободное от зависти, стыда, сравнения с другими и прочего.
И вот себя раненую надо будет из той ситуации забирать. И, возможно, доращивать как раз из-за того, что пережить утрату нам мешает стыд, зависть, страх и пр.
А еще на первых порах, когда эмоции захлестывают, можно думать не о своих отношениях с бывшим, а о некой фигуре его поступка. Например, в каких отношениях вы с предательством?
«Я хочу сделать вид, что этого в моей жизни не было?» или «Я что-то хочу высказать фигуре предательства?» или «Я хочу от нее убежать, а она всегда меня догоняет?». Когда вы придете в равновесие с этим, станет значительно легче посмотреть на того, кто вам причинил боль. Выразить ему все чувства, которые остались, и плохие, и хорошие. Найти свою утрату и пережить.
Этому способствует нахождение баланса между: «что во мне умерло\ушло», «что является неотъемлемой частью меня навсегда» и «что я могу нарастить в себе, дать себе теперь».
Ставьте лайк. Вам не сложно, а мне приятно. На моем с сайте есть навигатор по статьям
Кстати, я веду клиентов до результата. Запись по WhatsApp +7 967 445 80 60 или через ВК
