Действительно ли витаминные и минеральные добавки необходимы? Добавки нужно применять в дополнение к пище, если есть нужда.
Есть аргументы и в пользу добавок. Нерегулярное питание может отрицательно сказаться на здоровье. При заготовке, приготовлении и хранении теряется большое количество витаминов.
Вот кому полезны витаминные добавки.
Общее правило таково: внимательно изучите свое меню, прежде
Действительно ли витаминные и минеральные добавки необходимы? Добавки нужно применять в дополнение к пище, если есть нужда.
Есть аргументы и в пользу добавок. Нерегулярное питание может отрицательно сказаться на здоровье. При заготовке, приготовлении и хранении теряется большое количество витаминов.
Вот кому полезны витаминные добавки.
- Людям, которые питаются нерегулярно или едят мало свежих овощей и фруктов
- Поливитамины хороши для тех, кто выздоравливает после болезни
- Для курильщиков повышается потребность в витамине С
- Тем, кто много времени проводит дома. Редко появляется на солнце
Общее правило таково: внимательно изучите свое меню, прежде чем думать о витаминных добавках. НЕОБХОДИМО посоветоваться с врачом!
zen.yandex.ru/id/5ff6b119cb5c2d1c0143cdf1
Спасибо, что дочитали до конца.Ставьте лайки. подписывайтесь и комментируйте.