ЗоЖмир

Основное, что нужно Вашей коже в молодом возрасте - это ежедневное очищение и тонизирование. Их следует подбирать в строгом соответствии с типом кожи. Очищение . Сначала кожу протирают специальным молочком, где сбалансировано содержание жиров и экстрактов целебных трав...

Последние исследования в области косметологии свидетельствуют: что правильно подобранные препараты, которые соответствуют конкретному возрастному периоду, то можно регулировать обменные процессы в коже и отсрочить её изменения...

Массаж - необходимая часть общего косметического ухода за кожей. Он помогает коже дышать, способствует правильному обмену веществ, успокаивает кровообращение, противодействует застою крови. Самим массировать кожу не следует...

Паровые ванны очень популярный способ очистки жирной и грубой кожи с закупоренными порами. Но ими не следует злоупотреблять. Сухую кожу достаточно распаривать один раз в два- три месяца. Вялая кожа с расширенными...

Забудьте о своем возрасте, тренированности или отсутствии опыта. Чтобы сделать верный выбор, позвольте себе немного помечтать. АЭРОБИКА. Улучшает общее физическое состояние, укрепляет мышцы; повышает выносливость...

Тест поможет вам определить, насколько ваш распорядок дня помогает поддерживать хорошую физическую форму. ЧАСТО ЛИ ВЫ САДИТЕСЬ ЗА РУЛЬ,ЧТОБЫ ДОЕХАТЬ ТУДА, КУДА МОЖНО ДАЙТИ ПЕШКОМ? a. всегда b. иногда

Если рацион сбалансирован, незачем принимать витамины и минеральные вещества. Жирорастворимыми витаминами богаты продукты, содержащие животные и растительные масла. Передозировка витаминными добавками может вызвать отравление...

В наши дни ученые пришли к выводу, что стиль питания способен как усугубить течение многих болезней, так и способствовать излечению ОВЕС. Полезен для пищеварения. Отруби богаты растворимой клетчаткой, которая снижает уровень холестерина в крови...

Если не жарить рыбу в кляре и не подавать вместе с жирными гарнирами, то она вполне может быть диетической пищей. Белая рыба- исключительно низкокалорийна и нежирна. (камбала, пикша, треска). Жирная рыба- более калорийна...

Действительно ли витаминные и минеральные добавки необходимы? Добавки нужно применять в дополнение к пище, если есть нужда. Есть аргументы и в пользу добавок. Нерегулярное питание может отрицательно сказаться на здоровье...

Ведь именно они зачастую выдают наш возраст. И щедро прибавляют к нему годика два или десять... Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос. Закройте глаза. Взгляд направлен вниз. Не открывая глаз, поводите ими в разные стороны...

На глазах неизбежно сказываются возрастные изменения. Они начинают появляться примерно с 25 или 27 лет. Ведь глаза требуют, с одной стороны, такого же тщательного ухода, как и кожа, с другой стороны- немного иного...