От этой напасти трепещут все! Не знаю ни одного человека, который бы тащился от целлюлита!😜 Так что не удивительно, что с этим вопросом ко мне обращаются многие девушки😊
Мало кто знает, что термин "целлюлит" является не корректным с точки зрения медицины. Правильно говорить - липодистрофия. Хотя слово "целлюлит" на столько плотно внедрилось в обиход, что уже и во многих научных статьях его начали использовать, как общепринятое😁
Но давайте разберемся, что же это за зверь такой!
Почти во всех справочниках дается одно определение. Целлюлит - структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.
Современная медицина не видит проблем в целлюлите и называет это НОРМОЙ. А следовательно и пути избавления от этого недуга практически не изучаются. Впрочем и известно не так мало...
Основные причины возникновения целлюлита:
1. Генетическая предрасположенность;
2. Нарушение микроциркуляции подкожно-жировой ткани;
3. Гормональные изменения в организме (у девушек - гиперэстрогения и гипоандрогения у мужчин);
4. Нарушения выработки гормонов щитовидной железы и пролактина у девушек;
5. Стресс и высокий уровень кортизола;
6. Воспаление и развитие инфекций в в подкожно-жировой ткани;
7. Неправильное питание и ожирение;
8. Низкая физическая активность;
9. Интоксикация организма (курение, злоупотребление алкоголем, лекарственные препараты).
Как вы поняли из вышесказанного, эта зараза бывает не только у девушек, но и мужчин! Да, у мужчин реально реже, но все же бывает.
Большинство из причин возникновения целлюлита, не считая первой причины, могут возникать комплексно. Соответственно и бороться с целлюлитом нужно, используя все методы!
Давайте разберем каждую причину отдельно...
1. ПРИЧИНА - Генетическая предрасположенность.
Эта причина является одной из самых распространенных отмазок, для того, чтобы ничего не делать с этой проблемой. На самом деле, генетическая предрасположенность связана с нарушениями гормонального фона, в том числе нарушением работы гормонов щитовидной железы.
2. ПРИЧИНА - Нарушение микроциркуляции подкожно-жировой ткани.
Самые эффективные средства борьбы с этой проблемой - кардио-тренировки, антицеллюлитный массаж и массаж специальными щетками. Антицеллюлитные мази и крема - обман!
3. ПРИЧИНА - Гормональные изменения в организме (у девушек - гиперэстрогения и гипоандрогения у мужчин).
Гиперэстрогенемия - выражается в высоком уровне эстрадиола и эстрона.
Гипоандрогения - повышенный уровень тестостерона из-за нарушения работы.
Для определения данной проблемы нам необходимо сдать анализы на данные гормоны и в дальнейшем обратиться к эндокринологу за решением проблемы.
4. ПРИЧИНА - Нарушения выработки гормонов щитовидной железы и пролактина у девушек.
Точно также, как и в предыдущем случае. Сдаем анализы и лечим с участием врачей.
5. ПРИЧИНА - Стресс и высокий уровень кортизола.
В данном случае высокий уровень картизола связан именно со стрессом.
Здоровый сон, питание и успокоительные помогут решить эту проблему.
6. ПРИЧИНА - Воспаление и развитие инфекций в в подкожно-жировой ткани.
Возбудителями инфекции являются пиогенный стрептококк группы А и золотистый стафилококк.
Не обольщайтесь, поскольку они есть практически у всех. Однако, если их количество держится в пределах нормы, то плохого ничего нет. А вот если выходит за пределы референсного значения, то лечим также с помощью врачей.
7. ПРИЧИНА - Неправильное питание и ожирение.
Как правило, второе является следствием первого.
Я думаю в данном случае, все ясно, что нужно делать.⠀
8. ПРИЧИНА - Низкая физическая активность.
Движение - не только жизнь, но и жизнь без целлюлита!
Все те, кто ведет малоподвижный и сидячий образ жизни, больше всего подвержены целлюлиту.
9. ПРИЧИНА - Интоксикация организма (курение, злоупотребление алкоголем, лекарственные препараты).
Кто не курит и не пьет - без целлюлита спокойно живет!☝🏻😁
Информирован - значит вооружен😉 Надеюсь моя публикация поможет вам в борьбе с этой напастью.