Развитие - это не просто постоянное движение вперед.
Это также готовность замедлиться, проанализировать ситуацию, внести изменения и двигаться вперед таким образом, чтобы это действительно соответствовало тому, кто мы есть на самом деле.
Тысяча шагов вперед ничего не значат, если все они сделаны не в том направлении.
Вот 8 способов измерить ваше развитие:
1. Ваш темп
Что, если бы ваша жизнь заключалась не в том, как быстро вы можете достигать высот в той или иной сфере, а в том сколько времени и души вы вкладываете в этот путь?
Темп - важный индикатор развития, потому что он часто означает, что мы готовы отдавать приоритет качеству над количеством. Мы больше не готовы иметь десятки знакомых, мы предпочли бы одного или двух лучших друзей.
Мы больше не хотим измерять свой успех только результатами, нам важны ресурсы, которые мы вложили. Мы больше не хотим двигаться по жизни вслепую, мы готовы замедлится и жить здесь и сейчас.
2. Ваши осознания
Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, оглядываетесь на то, кем вы были всего несколько лет назад, и поражаетесь. Это нормально. Это даже полезно.
В конечном счете это признак роста. У людей, которые “застаиваются”, не бывает тех моментов, когда они могут признать свои ошибки и осознать их, чтобы изменить что-то в будущем.
Вместо того, чтобы винить себя за произошедшее, вы можете проанализировать, простить себя и взять на себя обязательство стать внимательнее, добрее, мягче и сознательнее по мере продвижения вперед.
3. Ваши приоритеты
Ваши приоритеты начинают меняться и важными становятся совсем новые вещи.
Вместо того, чтобы пытаться идти в ногу со всеми тенденциями, вы больше заинтересованы в поиске своего собственного стиля.
Вместо того, чтобы пытаться доказать, насколько вы круты, вы больше заинтересованы в том, как вы себя чувствуете. Вы готовы променять насыщенные выходные на тихую и спокойную обстановку для поиска себя.
4. Ваше видение будущего
Изменились ли ваши мечты? Да? Отлично, значит, меняетесь и вы.
Часто бывает тяжело расставаться со старыми идеями и планами, которые у нас были, особенно когда мы ими действительно горели или мечтали о их результатах. Однако желание изменить свои планы на будущее является неотъемлемой частью более глубокого удовлетворения, ведь в противном случае нам суждено продолжать гоняться за жизнью, которую мы нарисовали для версии себя, которой больше не существует.
5. Ваша готовность отпустить старые эмоции
Те дни, когда у нас плохое настроение, сами текут слезы и присутствует усталость, на самом деле являются периодами восстановления равновесия внутри нас.
Несмотря на то, во что мы хотим верить, для нас здорово, нормально и безопасно испытывать весь спектр наших чувств - особенно тех, которые мы похоронили глубоко внутри. Все их нужно прожить, чтобы двигаться дальше. Это то, что мы обычно отрицаем и чему пытаемся сопротивляться.
Вместо того, чтобы измерять свой прогресс только тем, сколько у вас было позитивных дней, подумайте, насколько вы готовы безопасно прочувствовать то, что уже у вас накопилось внутри и освободиться.
Это требует больше мужества, чем вы можете себе представить.
6. Ваша готовность отпустить прошлое
Точно так же отпразднуйте все, что вы были готовы отпустить. Старое мышление, друзей, одежду, вещи. Старые планы, видения, мечты, обязательства.
Если у вас возникли проблемы с ментальным и эмоциональным освобождением от всего, что вы несете с собой, сделайте из этого целую церемонию.
Запишите то, что вы отпускаете, на листе бумаги и сожгите. Пожертвуйте старую одежду, купленную для старого себя. Отпустите напоминания о старых отношениях, о том, что связывает вас с прошлым.
7. Ваш отказ быть идеальной
Еще одним важным признаком вашего роста является то, что вы готовы отказаться от попыток быть идеальной для всех.
Вы больше не пытаетесь быть для всех хорошей во всем.
Вы не пытаетесь идеально готовить, поддерживать дом в кристальной чистоте, работать, не покладая рук, поддерживать идеальные отношения и улыбаться на протяжении всего дня.
Нет! Вам не нужно во всем быть идеальной.
Выберите 1-2 сферы, где вы будете делать все хорошо, а остальные отпустите. Вам не нужно быть идеальной во всем и для всех, отпустите все нездоровые ожидания быть совершенной.
8. Ваша готовность принять истинную себя
Когда вы потеряны в жизни, это часто происходит потому, что вы оторваны от истинной себя, вы не понимаете кто вы есть и как вы хотите жить.
У всех нас есть набор установок о том, чем мы должны заниматься, где мы хотели бы жить, каких отношений мы хотим добиться и так далее. По некоторым из них мы можем пойти на компромисс и изменить их, но если мы начинаем уступать по всем, то оказываемся в состоянии полного эмоционального хаоса, хотя на первый взгляд все может казаться прекрасным.
Истина заключается в том, что самый большой показатель вашего роста - это не то, сколько вы делаете, а то, действительно ли вы хотите это делать. Даже если вы не можете внести каждое желаемое изменение прямо здесь и сейчас, просто осознание этого - огромный шаг к тому, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло.
С любовью,
Школа "Рисунок Жизни"