✏️ не упускать возможности поспать днем, если хочется, если ночью не получилось выспаться, если устали.
⠀
✏️ позволять съедать себе что-нибудь очень вкусное и сытное на завтрак.
⠀
✏️ следить за освещением в комнате во время выполнения письменных и устных заданий. делать зарядку для глаз хотя бы один раз за день.
⠀
✏️ как бы банально не звучало - собирайтесь с вечера. тратьте оставшиеся утреннее время на что угодно.
⠀
✏️ если вы принимаете лекарства и часто забываете об их приемах, то будет очень полезным брать с собой таблетницу и скачать на телефон приложение - напоминалку, или же написать на ладони время и дозу и частенько на нее поглядывать.
⠀
✏️ завести усовершенствованный черновик. записывать после каждого урока поставленные вами задачи для углубленного освоения материала. это может быть: прочтение биографии упомянутой личности, просмотр видеороликов на данную тему, название заинтересовавших рассказов и т.д. также в него можно вписывать дополнительный материал и пользоваться им на уроке.
⠀
✏️ скачайте приложения, которые на некоторое время блокирует доступ к социальным сетям, если замечаете за собой грешок отвлекаться от учебы, дабы убить часы, листая ленту.
⠀
✏️ нет ничего лучше конспектов. коротких и четких. я люблю записывать только главную информацию в виде плана, выписывать ключевые слова, а остальное держать в голове.
⠀
✏️ не бойтесь поднять руку. если ты знаешь этот гребанный ответ, если подготовилась дома. просто подними руку. докажи самой себе, что ты можешь. не бойтесь поднять руку, если вам нужно выйти в туалет. в этом нет ничего стыдного.
⠀
✏️ берите с собой книгу и читайте ее на переменах, если вы поклонник чтения. так я прочитываю от 20 до 50 страниц. считаю, что это очень здорово.
⠀
✏️ сомневайтесь в словах учителя. проверяйте сказанное им на ресурсах обсуждаемой темы, и даже если вы ошиблись, то откроете для себя много нового.
