Когда вы чувствуете, что вам все равно, вы просто наблюдаете, как жизнь проходит мимо, не чувствуя никакого удовольствия или счастья. Вы немотивированы, апатичны и мрачны. Тем не менее, это может быть идеальное время для радикальных перемен: путешествия к самопознанию.
Нет никаких сомнений, что каждый в какой-то момент своей жизни может чувствовать, что он не знает, в какую сторону идти. То, что тебе раньше нравилось, больше не радует тебя. То, что вас забавляло, теперь наводит на вас скуку.
На что это похоже, когда вы чувствуете себя апатичным и просто ни о чем не заботитесь? Вернее, что это значит? Часто бывает так, что вы сидите на диване и просто смотрите, как ваша жизнь проходит мимо, как будто это кино. Вы идете из гостиной в ванную, а из ванной в гостиную. Ты ходишь по магазинам и готовишь, чтобы не умереть с голоду. Фактически, вы выполняете свою повседневную деятельность почти автоматически, в силу привычки. В чем причина этого чувства апатии? Это состояние несчастья, которое окружает и обнимает вас, постепенно сжимает вас все сильнее и сильнее.
Все ваши планы рушатся, независимо от того, связаны ли они с друзьями, финансами или работой. Прямо сейчас вам все равно, будет ли солнечно, дождливо или ветер снесет ваш дом. Вас также не волнует, если кто-то оскорбляет или читает вам нотации. Вы просто скажете” о, хорошо " и снова погрузитесь в свой собственный маленький мир.
Ощущение, что вы заблудились посреди холодного темного моря без единого проблеска света, чтобы осветить свой путь, может быть нервным. Однако это еще не конец света. Тем не менее, когда вы чувствуете себя так, вы, возможно, не захотите обращаться за профессиональной помощью. “А что толку? Это безнадежно". Но это просто неправда. На самом деле, у вас гораздо больше выбора, чем вы думаете.
В этот момент вам нужно начать осознавать, что ваш катастрофический взгляд на мир - это именно ваш взгляд. А это значит, что вы также можете отучиться от него. Кроме того, вы можете научиться совершенно новому способу общения с миром, другими и самим собой.
Когда вы потеряны и чувствуете, что ничто не имеет значения, вероятно, пришло время подумать, действительно ли вы ведете ту жизнь, которую хотите. Сядьте поудобнее, поразмышляйте и подумайте о том, чего вы хотите. Подумайте о том, что движет и мотивирует вас. Это может занять часы, дни, недели или даже месяцы. Однако связь с вашим внутренним "я" через саморефлексию поможет вам избавиться от всех тех условностей, которые мешают вам увидеть свои истинные мотивы.
Внимательность - это очень мощный инструмент, который может помочь вам раскрыть ту часть себя, о существовании которой вы даже не подозревали. Действительно, саморефлексия означает, что вы оставляете позади все эти голоса, говорящие вам, как вы должны вести себя и что вы должны делать. Фактически, пересекая эти границы, вы начинаете открывать свет, который сияет внутри вас. Тогда вы поймете, как сильно вас сдерживали внешние требования.
Когда вы начинаете соединяться со своей истинной природой, вы начинаете видеть свое окружение в другом цвете. Например, вы увидите простой лист как увлекательное творение природы. Вы сосредотачиваете свое внимание на простом акте дыхания и начинаете думать о том, насколько сложен ваш организм с его многочисленными элементами: мышцами, костями, артериями, нейронами и т. д.
Мало-помалу вы начнете ценить мелкие и существенные детали, которые раньше ничего для вас не значили. Вы также начнете понимать, что вас мотивирует. Кроме того, вы начнете понимать важность самореализации.
Вы поймете, что быть хорошим человеком, посвятить себя другим и никому не причинять вреда - это ценности настолько важные, что вы сделаете их своими собственными. Тогда ваша жизнь полностью изменится. Поэтому помните, что, если вы чувствуете, что вам все равно, самое время сделать шаг, потому что для вас все может и изменится.