Неделя вторая. День пятый. Кому же худеть тяжелее?

22 января я провела в работе по своему редакционному проекту и пропустила оба перекуса🙈

Дежурно позавтракав слайсами с творогом, выпив традиционный кофе, я отправилась в детский сад. Пишу истории о детишках одной из групп с самых первых дней их прихода в учреждение и буду следить за их развитием и достижениями вплоть до выпускного. Много фотографий получилось. За весь день с перерывом лишь на обед. Убедилась, что именно воспитателям и нянечкам в саду труднее всего следовать принципам пп. Нет практически ни одной минуты на перекусы.

Мой обед. Грудка ещё и осталась, всю не осилила.

Это перекус запоздалый, через 4 с лишним часа после обеда, ещё и за дочей яичный желток доела. Так что получился ужин полноценный.

Второй ужин. Единственный за день с соблюдением интервала в 3 часа. И то не доела грудку. Дочь помогла.

Так что сегодня вот так🤷‍♀️

И самочувствие под вечер не очень, усталость жуткая.

Шаги за сегодня