Бывало у вас такое, что сходили к психологу и стало еще хуже?
У меня один случай был)
Я была на тренинге известного специалиста, там нас разбивали на тройки, и мы отрабатывали упражнения. Я попала в тройку с двумя остеопатами, так распределили.⠀
И вот, мы отрабатывали технику по обнаружению глубинных чувств. Бралась ситуация, ты описывал, что там чувствовал, а затем определял, что за чувство лежало под этим, потом еще и еще, пока не докопаешься до самого глубокого чувства.
В одном из проходов я была клиентом. Ведущий провел меня по упражнению, я честно докопалась до глубинного чувства в той ситуации, кажется, это было одиночество, посмотрела с надеждой на своего ведущего, потому что меня уже трясло, ведущий сказал: “Отлично, я пойду покурю”, и ушел. А я пошла плакать в туалет.
По дороге, размазывая кулаком слезы и сопли, встретила своего приятеля: “Смотрю, тебе все лучше и лучше?”, - пошутил он.
Ладно, думаю, он же не психолог, а остеопат...⠀
С психологом таких ситуаций быть не должно, иначе это какой-то ненастоящий психолог.⠀
✔Бывает, что психолог не подходит.
Вам рекомендуют человека, который уже помог кому-то, а вам он никак. Не надо продолжать ходить к психологу, если он вам не помогает! Если были на нескольких сессиях, а результат нулевой – перестаньте тратить деньги попусту! Если психолог помог кому-то, а вам не помогает – это просто не ваш специалист.⠀
✔Или завышенные ожидания не дают вам увидеть результат.⠀
Например, бывает, что в конце сессии человек искренне забывает о той проблеме, с которой пришел. Тогда помогает протокол сессии, который я веду, где ясно отражено, что проблема все-таки была)⠀
Иногда у клиента такие ожидания от сессии, что чувствуешь себя неудачливой золотой рыбкой. Тогда приходится объяснять, какими проблемами занимается психология, а какими нет. И что психология – не хирургия, когда отрезал что-то и можешь это продемонстрировать.
А у вас были неудачные посещения психолога? Почему?