Приветствую всех на моем канале!
Знаю, что многие недолюбливают Е.Малышеву и ее программы про здоровье. А я смотрю часто. Пока утром на кухне делами занимаюсь и завтракаю, телевизор включен, вот и слушаю, что говорят. Не со всем согласна бываю, но полезная информация ведь тоже встречается.
Вот вчера узнала о необычных свойствах зеленого чая, о которых даже не слышала раньше. Мне это показалось интересным - зеленый чай я пью каждый день. Давно уже отказалась от черного чая и думаю, что благодаря этому мое давление в норме, несмотря на возраст.
Итак, что же нового говорят врачи о зеленом чае.
- В Германии недавно проводили эксперимент и выяснили, что зеленый чай за 5 минут полностью уничтожает ковид (если добавить его в чашку Петри с образцами). Это хорошая новость.
Конечно, зеленым чаем ковид, если он уже есть, не вылечить. Но вот в качестве профилактики использовать можно. Особенно рекомендуется полоскать им рот и горло. Также можно промывать нос. Ведь слизистые, как известно, и есть ворота инфекции.
Как это сделать. Заварить чай, остудить до комфортной температуры и полоскать.
Еще полезная информация о зеленом чае, которая прозвучала в программе. Что-то из этого я знала ранее, а что-то услышала впервые.
- Зеленый чай - тот же черный, но только не ферментированный. Листья собираются с одного и того же растения. В зеленом чае также есть кофеин, но его там меньше, чем в черном. В черном 55-57 мг на 100 мл(кстати, у кофе практически тот же показатель), в зеленом чае 35 мг на 100 мл.
Вот этот момент меня всегда интересовал - где же больше кофеина: в кофе, черном или зеленом чае, т.к. противоречивые данные встречала. А все-таки выяснилось, что в зеленом чае кофеина меньше всего.
- У зеленого чая сильно выражен мочегонный эффект. Иногда это только плюс. Но этот эффект надо иметь в виду, когда собираетесь в дорогу или просто уходите из дома.
- В чае содержатся особые вещества - эпигаллокатехины, которые обладают бактерицидным действием.
- Не рекомендуется пить зеленый чай с молоком. Это несовместимые продукты. Эпигаллокатехины связываются с молоком и теряют все свои ценные свойства. Такой чай будет просто бесполезен.
Этот факт меня особенно удивил, никогда не слышала об этом и раньше часто пила зеленый чай именно с молоком. Оказывается, это было бессмысленно.
Хороший зеленый чай должен быть родом из Китая, Непала или Тайваня. Лучше всего, если он был собран весной (об этом должна быть информация на упаковке качественного чая).
- Лучший чай - рассыпной, в герметично запакованной коробке, внутренний пакет должен быть под вакуумом.
- Не надо покупать чай про запас. Чем дольше он хранится, тем меньше полезных свойств в нем остается.
- Зеленый чай заваривается очень быстро, буквально за одну минуту.
- И последний удивительный факт - зеленый чай, оказывается, можно заварить холодной водой. Оставить его на ночь и утром будет вкусный и полезный напиток - холодный чай.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, тогда я буду знать, что мои заметки вам интересны. Всем мира и доброго здоровья!