Продолжаю составлять меню на 3-4 дня пока , на неделю составить сейчас нет ресурса, покупаем продукты в ближайшей пятерочке и поездку в крупный магазин не планируем в ближайшие несколько дней.
Нам привозят фермерские творог и молоко по субботам. Надеюсь, что удастся купить, поэтому включаю в меню творог со сметаной на завтрак. Если не куплю, заменю на домашний йогурт, его мы тоже едим с удовольствием.
Сегодня покупали муку и кефир, завтра по плану купить молочные продукты, фрукты и овощи. Покажу вам потом все вместе одной закупкой.
День 4
завтрак - домашний йогурт со свежей клубникой, лимонный манник к чаю
обед - гречневая каша с молоком
ужин - спагетти карбонара
перекусы - яблоки и мандарины
День 5
завтрак - пышные оладьи на кефире с медом/сгущенкой
обед - щи на курином бульоне
ужин - кускус, рыбные котлеты/филе судака, салат из редьки с морковью и яблоком со сметаной (переношу из предыдущего меню, не приготовила его)
День 6
завтрак - творог со сметаной
обед -щи на курином бульоне
ужин - картошка с куриными желудочками, салат из капусты с яблоком и морковью
День 7
завтрак - творог со сметаной
обед - чечевичный супчик
ужин - картошка с куриными желудочками , салат огурцы-помидоры со сметаной
на перекусы - фрукты (посмотрим, что будет в приличном виде продаваться - мандарины, яблоки, груши и т.д.), слойки (в морозилке есть слоеное тесто), йогуртовый кекс
из домашних запасов: слоеное тесто, куриные желудочки, рыбные котлеты и филе судака, редька, кефир, чечевица, рис, кускус
Подписывайтесь на канал, ставьте пальчик вверх!