Приветствую Вас, дорогие читатели!
Прошло уже несколько столетий, а в мире ничего не изменилось. Ну, разве, что социум стал прессовать жестче. У нас обилие контактов и речные потоки информации. А жизненный график заставляет нас мечтать о том, как мы в сердцах хлопнем дверью. И со словами «да гори оно все синим пламенем» рванем на необитаемый остров. А что в реальности?
Мы можем себе такое позволить? Нет, мы же хорошие девочки и мальчики и всегда говорим «да». Ну и что тогда с этим изобилием человеческого общения делать? Мы всегда находимся в чьем-то обществе: семья, друзья, коллеги. И все эти прекрасные люди очень часто вторгаются в наши личные владения, нарушая наши границы.
А если семья большая, то постоянно приходится наступать себе на горло. К примеру, вы хотите киношку про любовь, муж — новости , а дети — мульти-пульти.
Что делать? Отвоевывать границы и договариваться. На работе ваше пространство, как правило, нарушает начальник, давая вам все больше заданий. И в итоге, вы задерживаетесь на 3 часа дольше. Да, он превысил свои полномочия. Ну, а как отказать?
Или, к примеру, подружка забежала на минуточку чайку попить да поболтать. А это минуточка затянулась на три часа. Ну, уже все обсудили, всем кости перемыли, а она все сидит и сидит. А в голове уже мысль сверлит мозг: «Ну, когда ты свалишь наконец!». А она, как ни в чем не бывало сидит и не чувствует ваших границ.
И надо понимать, что семья и другие отношения — это бесконечные торги. Постоянное обсуждение границ своих и партнеров. Ищите компромиссы: сначала новости мужу, потом киношка. Ну, а уснувшие дети получит мультики с утра.
А работа? На работе надо обращать внимание на те ситуации, которые вас не устраивают. Подумайте, а не вы ли сами своим виноватым видом даете повод начальнику «сесть вам шею, и лапки свесить». Выбор есть всегда, решайте настоять на своем или уступить.
Есть разные уловки удержать равновесие и сохранить границы.
✔ Торгуйтесь и договаривайтесь. В чем-то вы уступили, а в чем-то получили бонус.
✔ Ограничьте визиты друзей. Нет-нет, не общение. Просто встречи на нейтральной территории.
✔ Отвечайте на просьбу или предложение отказом, скажите «нет». Подруга зовет в кафе скажите, что у вас нет времени сейчас. Твердо, решительно и решение ваше даже не обсуждается.
✔ Есть люди, которых мы склонны идеализировать — свекровь, теща, старшие родственники. Здесь шансов быть услышанными практически никаких. А потому не доказывайте никому и ничего.
✔ Наглость за гранью добра и зла, вы тоже ничего поделать не сможете. Самый идеальный способ исключить обладателей этого удивительного качества из своей жизни.
Эти уловки сама лично тестировала, мне помогли. Только работают они если их не просто прочитать, а применять на деле. Конечно, сначала будет идти мощное сопротивление. Родные, друзья и коллеги будут удивлены, а может даже и возмущены: «Какие свои границы, ты что с дуба рухнула?»
Мне пришлось полгода отвоевывать свои границы. Со временем все встало на свои места, кто-то принял мои перемены. Ну, а кто-то не смог пережить. И просто отвалился как кровосос. Чему я несказанно рада.
В общем, сохраняйте свои границы, чтобы ваше внутреннее равновесие было в норме. Жизнь-то ваша, а значит и решение за вами.
Будьте счастливы в любви!💖
Благодарю за то, что дочитали до конца.
