За серыми буднями, которые мчатся мимо нас, мы порой не замечаем как потеряли некую уверенность в себе. На мгновение остановившись, мы понимаем, что с каждым днем мы всё больше и больше в чём-то не уверены. И эта неуверенность нас поглощает с каждым днём всё больше и больше...
Я бы хотела сегодня поделиться с вами простыми правилами, которые мне помогают и я очень надеюсь, что и вам они помогут обрести уверенность в себе.
Никогда не критикуйте собственную внешность.
Да, порой нам не нравится то, что мы видим в зеркале. Но ведь мы в силе это изменить. Ведь то что мы видим - мы сами сотворили своими руками, а следовательно и можем исправить в лучшую сторону да так, что сами потом не сможем отвести от себя взгляд.
Не обзывайте себя и не ругайте.
Мы частенько, после того как что-то сделаем и поймём, что сделали не так, начинаем себя ругать за бестолковость. Поверьте, не стоит этого делать. Давайте фразу "какая же я дура" забудем навсегда.
Не оправдывайтесь за неудавшуюся стряпню.
Бывает , что блюдо которое вы приготовили получилось не так как вы того ожидали. Но это не значит , что оно не вкусное и что его невозможно есть. Возможно кто-то из близких его оценит, а для себя просто вычеркните его из своей кулинарной книги.
Не уповайте на возраст, сколько бы не было вам лет. И не твердите, что вы устали от жизни.
Наш возраст - это то, насколько мы сами себя чувствуем. Смейтесь чаще, больше двигайтесь, занимайтесь любимым делом и пусть всё это приносит вам удовольствие. И тогда вам некогда будет следить за своим возрастом. Будьте молоды душой, а за душой потянется и тело. А цифры....это не более, чем просто цифры, и не стоит к ним относится иначе.
Не сообщайте без конца о своих недомоганиях.
Чем чаще вы говорите о недомоганиях, тем хуже и хуже вы себя чувствуете. Вы не замечаете как сами загоняете себя в капкан плохого самочувствия. Ведь не зря говорится - "если ты встал и чувствуешь себя прелестно - значит ты умер". Вы проснулись и это уже хорошо. Вспомните приятные моменты из жизни, посмотрите любимые фильмы, уберите от себя негативные новости...не слушайте их, они вам не нужны. Попробуйте хотя бы пару дней не говорить никому, даже самой себе о своих негодованиях и вы увидите, как ваше самочувствие улучшится.
Избавляйтесь от старых обид .
Проходит время и мы, порой, не можем вспомнить причину своих
обид в отношении того или иного человека. Настало время избавиться от обиды. Простите этого человека у себя внутри, не несите эту тяжелую ношу обид с собой изо дня в день. Сбросьте её и вы почувствуете как вам стало легче. Прощайте обиды другим. Не обижайтесь сами и не обижайте других.
Время несется с неумолимой силою и в какой то момент понимаешь, что жизнь коротка, в независимости от того, сколько каждому из нас выделено прожить на этом белом свете. Поэтому верьте в себя, верьте в свои жизненные силы и способности и я желаю чтоб каждый обрел чувство уверенности в себе и в этом, я надеюсь, вам поможет хоть чуточку моя статья.
Была ли данная статья вам полезна? Помогла ли она вам хоть чуточку воспрять духом и обрести долю уверенности в себе?