Вы, наверняка, в новогоднюю ночь загадали желания на весь год!
И, если уже знаете о важности их записывания, то и записали в своих тетрадях, блокнотах. ежедневниках.
Но вот наступили рутинные дни января, а за ним и февраль не за горами, и вы в суматохе дней ЗАНИМАЕТЕСЬ срочными обычными делами.
И даже не заглядываете в свои записи
А как же ваша мечта? Ваши цели?
Перенесёте в следующий год?
И в конце декабря будете говорить себе, что не очень то и хотелось?
Как не терять ощущение ДВИЖЕНИЯ к своей цели?
Ставьте и почаще используйте эту технику:
Предлагаю простое упражнение, которое позволит вам возвращаться к фокусу на целях
Представьте, что вы поднимаетесь вверх на воздушном шаре над Землёй и смотрите сверху на весь ваш путь этого года с высоты.
Вам видны все этапы вашего движения к целям.
Вы регулируете высоту шара, и когда хотите отчётливо разглядеть ваши действия в том или ином месяце, то просто опускаетесь ниже и смотрите на себя и других внимательнее.
Что там?
Как вы себя ведёте?
Что делаете?
Нужно ли что-то скорректировать в действиях?
Добавить действующих лиц?
Переместиться в другом направлении?
Довольны ли вы тем, как идут события? есть ли ощущения движения по СВОЕМУ пути? Или вы отклоняетесь от курса и он не ведёт вас к мечте?
Выполняя эту практику вы можете панорамно, с высоты оценить ваши мечты-цели и своё движение к ним, а значит- НЕ СБИТЬСЯ и вовремя предпринять меры, чтоб дойти до финиша!!!
Выполняйте перед сном, заодно и ночью вам будут помогать сны, давая важную информацию!!
Удачи в движении к целям!!!
#цель
#коуч
#психологонлайн
#практикашар
#движениекцелям
#легкийпуть
#ЕленаУличева