Долгое время я мучилась с волосами. Они были длинными, но ломкими, истонченными и секлись. С появлением ребенка многое пришлось изменить в своей жизни. В один прекрасный день я поняла, что проблем с волосами уже нет. Сделала анализ и поняла, что делала не так до рождения ребенка. Оказалось, все просто:
1. Исключите синтетические вещи:
- не используйте постельное белье из ненатуральных тканей;
- не носите одежду из синтетики;
- выбросьте расчески от которых магнитятся волосы;
- обратите внимание на свое рабочее место. Может быть нужно что-то поменять. Например, на работе мне достался стул, обшитый тканью из синтетики. Волосы как магнитом тянуло к его спинке.
2. Не делайте часто прически, которые могут навредить волосам (это касается в том числе косичек).
3. Используйте фен только в условиях крайней необходимости. Если вам все-таки пришлось им воспользоваться, то сушите волосы не у самых корней, на определенном расстоянии и при минимальной температуре.
4. Защищайте волосы от холода и перепадов температур. На морозе волосы склонны к ломкости. Поэтому носите шапки или хотя-бы одевайте капюшон.
5. Не используйте масла, травы с иссушающим эффектом (крапива, ромашка и т.п.)
6. Смягчайте жесткую воду. Самый простой и безобидный способ – кипячение. Можно добавлять соду. Существуют различные другие смягчители воды, например, магнитный.
7. Выбросьте все косметические средства для волос, кроме шампуня, они вам не помогут. Это обычный маркетинговый ход. Лучше использовать отвары трав, а какие именно эффективны расскажу в другой статье.
8. Подравнивайте кончики по мере необходимости.
9. Если возможно, то откажитесь от краски для волос. Возможно натуральный цвет волос тоже очень вам к лицу.
Этих пунктов достаточно, но еще добавлю малоосуществимый пункт для идеальной картины: следите за питанием или хотя-бы сократите потребление вредной пищи, пейте витамины, избегайте стрессовые ситуации.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Буду благодарна за лайк. Так я буду знать, что моя статья была полезна. Здоровья вам и вашей семье.
Если хотите добиться максимального эффекта, то прочтите статью "Незаменимая аптека для моих волос. Дар природы".
#маска для волос #выпадение волос #мама #мама в декрете #материнство #лечение волос в домашних условиях #лечим волосы