О чем мы молчали с мужем, мамой, подругой
с близкими и далёкими друзьями
с психотерапевтом, к которому пришли за помощью...
Речь – это самая важная презентация себя, а проговаривание – самый простой и эффективный способ разобраться, решить или предотвратить проблемы, но, увы, чаще мы молчим...
⠀
Почему же многие люди не могут воспользоваться таким многогранным и совершенным инструментом?
⠀
Причин немало.
⠀
🤐 В детстве было не принято обсуждать, делиться, рассказывать. Главной задачей родителей считалось одеть-обуть-накормить-выучить, и она решалась, а уж поговорить... о чем?
🤐 С нами не говорили, а ничего – выросли, а о чём с ребенком говорить!?
⠀
И вырастет ребёнок – рад бы обсудить, поделиться, но изменить семейный сценарий непросто, непривычно.
⠀
Или другой вариант: растёт Говорун, душа на распашку, но не наученный соблюдать границы, свои и чужие, слышать правила, не получающий достаточно внимания от близких. A откровения, как известно, обходятся дорого и, получив за открытую душу жесткие уроки от детей, взрослых, возлюбленных, он начинает молчать и искать безопасное место, где можно поделиться.
⠀
Бывает, что выразить эмоции вообще невозможно – что ты чувствуешь? Ничего! Тебе грустно? Не знаю🤷🏼♀️
И тогда можно говорить об алекситимии –невозможности выразить чувства, эмоции (об этом напишу отдельный пост, если интересно).
⠀
А сейчас задание для каждого из вас🙂
⠀
Попробуйте проанализировать: вы можете рассказывать о своих чувствах, эмоциях?
В двух словах или развернутым рассказом? Что испытываете при этом? А детей учите говорить о чувствах?
Или считаете эти сантименты лишними?
#Ястарыйсолдатинезнаюсловлюбви
⠀
Что думаете?
Автор: психолог, нейропсихолог Елена Миронова
Ищите интересные посты и дискуссии здесь