Гнев — один из самых разрушительных факторов в поведении человека. Гнев разрушает в первую очередь самого человека. Гнев способен разрушить дружбу, уважение и отношения. Какие причины гнева в отношениях и как с ними бороться? Давайте разберёмся.
Нежелание уступать
Замечали ли вы во время ссоры, что ни в какую не хотите уступать своему партнёру? Независимо от того правы вы или нет, вы идёте до конца и отстаиваете свою позицию? Это очень пагубная привычка, ведь таким образом разрушились ни одни отношения. В первую очередь, что нужно сделать, это прекратить ругаться немедленно. Может быть, закричать, чтобы вас услышали, НО(!) затем, спокойным тоном сказать: «Хватит».
Если вы осознаёте, что не правы, то попросите прощения и признайте свою вину. Это скажется на примирении наилучшим образом. Если неправ ваш партнёр, то сядьте и обсудите это как взрослые люди. Спокойно(!) объясните ему в чём он неправ. Постарайтесь взглянуть на отношения и ситуацию со стороны. Если неизвестно кто прав а кто нет, то сделайте также. Просто обсудите сложившуюся ситуацию. Взгляните со стороны.
Повторение одних и тех же ошибок
Вы в сотый раз обещали, что выкинете мусор, но так этого и не сделали? Неудивительно, что ваш партнёр рано или поздно взорвётся! Если допустили ошибку единожды или дважды, то очень постарайтесь её больше не допускать. Потому что последствия этой ошибки будут не очень приятными. Кстати, на одном мусоре зацикливаться не стоит :) Подобных ситуаций великое множество. Возможно, вы и сами не выполняли чего-то долгое время.
Неуважение
Банальное неуважение своего избранника. Если вы не уважаете человека, не уважаете его время и интересы и личное пространство, то будьте готовы, что он рано или поздно взорвётся. На самом деле, такие моменты лучше обговаривать: каждый может высказать то, что его не устраивает и затем оба не допускают ошибок, приводящих к ссоре. Думаю, здесь всё предельно ясно.
Всегда помните, прежде чем разрешить гневу заполнить вашу голову, что это никогда до добра не доводило. Столько разрушенных судеб, отношений и судеб. Гнев — это не то, что нужно использовать во время выяснения отношений. Будьте спокойны и рассудительны. Это поможет сохранить вам нервы себе и не только.