Овощная диета

Как правильно питатся.Не есть мяса вместе с макаронами,поменьше сладкого,печенье и сдоба.Чем больше сахара,тем меньше поджелудочная вырабатывает инсулина,тем больше больше зависимость от сахара,и в итоге развивается диабет.Диабет чем плох,тем что нельзя есть мучного,сладкого,мёд,булочки и жирное.Если вопрос состоит в том что есть то сразу скажу,каждому свой подход,кому-то подохит огурцы и морковь,кому-то вишню и брусника,каждому по разному,и нет одинаково го средства.Чем больше растительной пищи,тем более богат рацион питания,побольше клетчатки,и белков,жиров и углеводородов. Мясо оно полезно конечно,это животный белок,но не реже чем 2-3раза в месяц.Таблетки ни вскоем случае нельзя пить на голодный желуджелудок,иначе явеный гастрит можно заработать,изжога,пиниженая кислотность,в нашем случается повышается кислость в желедке,от таблеток.Если не есть с утра,то гастрит обеспечен,просто выделяется кислота и она влияет на кишечник,почки.Нельзя пить спиртное,иначе можно сжечь свой желудок,посадить почки,опущение почек происходит,и камни образуюся в почках,особенно из-за животных жиров,мяса,утки,окарачка.Т.е жирное плохо влияет на поджелудочную.