Первое фото - мне лет 16, до первых соревнований. Как видим талия так же была достаточно широкая, она особо не уменьшилась, но играют пропорции верха и низа.
Это не на сушке.
Второе - 2020 , 19 лет
Три пройденных соревнований. Чистое питание , межсезонье.
Все в наших руках! И говорить " у меня нет времени"," я занята"," мне лень" нельзя, такая выражаете к себе свою любовь 🖤
Начинайте с малого - Съесть 1 печеньку, вместо двух. Пройти пару остановок пешком. Больше гулять.
Не бойтесь изменений💪🏻
