У многих из нас есть такая не очень хорошая привычка – обидеться на человека, забыв все хорошее после одной ошибки.
И если я замечаю подобное поведение за собой, то понимаю, что когда-нибудь в моем окружении не останется людей, которым я доверяю. Сложно быть всегда корректным и ни разу не задеть тонкой душевной струны.
Как перестать обижаться на все подряд самому? Как убедить не обижаться близкого человека? Об этом сегодняшняя беседа.
Какая обида самая простая?
Если человеку указали на какой-то его косяк, и он надулся — это самый распространенный вариант обиды. Детский. Человек демонстрирует потребность быть ценным и значимым. По большому счету, он просто хочет любви и внимания.
Чтобы исправить ситуацию, человеку нужно дать почувствовать важную роль в жизни близких. Что его ценят, любят, и он хорош в чем-то другом.
Что делать с собственной обидой такого типа? Если критикуют заслуженно — просто взять на вооружение и не повторять подобных ошибок. Незаслуженные упреки стоит проигнорировать.
Какая обида самая коварная?
Когда кто-то не оправдал нашего доверия. И обида в данном случае направлена не столько на человека, который меня обидел, сколько на пиление меня самого.
«Что я за идиот! Неужели не видел, с кем связался!» Что обижаться на того, кто предал, кто не оправдал, кто обманул? А вот кто действительно заслуживает наказания — так это я сам. За свою глупость.
И мы тут сталкиваемся не столько с обидой, сколько с самоуничижением.
Я доверился, я сглупил, я потратил впустую время на человека, я не воспринял какие-то знаки серьезно. Список можно продолжать до бесконечности.
Важно одно. Пока мы не убедим себя в ценности прожитого, пока не вспомним приятные моменты и полезные вещи, которые мы делали друг для друга — мы не пойдем дальше. Клубок обид будет только уплотняться.
Нужно перестать жалеть и унижать себя! Благодарность себе и близкому за хороший опыт прошлого вполне может погасить негативные чувства.
Как распознать такой тип обиды в близком? Он не соглашается, что обижен, а просто отстранился. Перемирие можно начать с беседы. Пригласите его в кафе, вспомните о прошлом, выразите желание вернуть дружбу и доверие. Поблагодарите за то ценное, что сделал человек для вас.
После таких разговоров с обидой справиться проще. Но как правило, тут одних разговоров мало. Нужны определенные действия.
Помните о том, что любовь — это огромный подарок судьбы, а отношения намного проще разрушить, чем построить. Берегите друг друга.
