Вы заметили, что день стал длиннее, а солнце светит уже по-весеннему?
Какие чувства испытываете, когда смотрите на солнце и ловите его ласковые лучи?
Давайте начистоту вы чувствуете СЧАСТЬЕ.
Всё живое тянется к свету.
У животных и растений активизируются биохимические процессы. У человека вырабатывается витамин D.
Вы только представьте: полчаса на солнце заменяет полстакана рыбьего жира!
Но солнце дарит нам не только физическое здоровье и силу.
С медицинской точки зрения, источник ультрафиолета, под воздействием которого у человека вырабатывается эндорфин гормон радости.
С эзотерической, энергия Творца, жизнетворящая и исцеляющая. И силой внимания сознание человека способно направить солнечную энергию на самые разные цели:
- 💫Гармонизацию эмоционального состояния
- 💫 Релаксацию
- 💫 Вхождение в состояние энергетического подъёма и вдохновения
Как достичь этого состояния наполненности? Научиться заряжаться энергией Солнца! Делюсь моей любимой практикой:
Встаньте лицом к 🌞 и вытяните перед собой руки ладонями вперёд.
Закройте глаза.
Ощутите тепло на ладонях, представьте себе, как лучи солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, проходят внутрь тела и постепенно наполняют его изнутри золотистым свечением.
Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Прочувствуйте, как солнечная энергия вливается в каждый орган, в каждую клеточку.
Мысленно поблагодарите за то, что оно дарит вам жизненную силу.
И помните накопление энергии происходит быстрее, если ваша нервная система спокойна.
Не суетитесь.