Порой денег, многочисленных наград, врожденных талантов и силы воли недостаточно, чтобы заставить себя развиваться. Поэтому многие обращаются к различным мотиваторам: книгам, роликам на YouTube и другим. Но на самом ли деле они могут подтолкнуть человека к действиям?
Деньги — главный мотиватор
Деньги, конечно, могут отлично мотивировать, но люди уделяют им чрезмерно много внимания. Если вы работаете на высокооплачиваемой должности, но у нее множество недостатков, вероятно, нужно подумать, стоит ли это того?
Если вы умны, вы добьетесь успеха
Многие думают, что умные люди всегда успешны. Однако ученые доказали, что высокий уровень IQ не является гарантом безоблачной жизни. Психолог Льюис Мэдисон Термен, который провел исследования одаренных детей, узнал, что многие из них не прославились какими-либо деяниями, когда выросли. Так что, каким бы ни был умным человек, без упорной работы над собой успеха не добиться.
Визуализируйте свои цели
Ведущие различных бизнес-тренингов возводят “силу визуализации” до абсолюта. Они уверены, что человеку поможет достигнуть цели простое представление картинки успеха в уме. Воображать себя богатым и популярным нужно ежедневно. Это поможет настроиться на победу.
По правде говоря, можно сколько угодно представлять себя успешным, но без каких-либо действий предприятие будет обречено на провал. Исследователи из Нью-Йоркского университета выяснили, что такой метод не просто не способствует росту, но и, наоборот, тормозит процесс.
Так или иначе, представлять цели можно, но делать это нужно правильно. Визуализируйте не итог, а шаги, которые нужно сделать для достижения успеха.
Повышение вознаграждения увеличивает мотивацию
Если вы хотите заставить товарища действовать, вероятно, вы попробуете повысить награду за усилия. Но на самом деле чрезмерное поощрение наоборот приводит к снижению мотивации.
Награды могут побудить к действию, но когда вы даете их и так настроенному на работу человеку, сильнее его мотивация от этого не станет.
Страх — отличный мотиватор
Опасения получить штраф или потерять бизнес, конечно, заставит пошевелиться и начать работать, но лишь на недолгое время. В перспективе такая мотивация — не самый лучший выбор, ведь ожидание провала только приближает его и ухудшает психическое здоровье.
Нужно просто попытаться
Вспомните, как вам нужно было выступить с докладом перед публикой, но вы боялись. В результате вы себе сказали, что нужно просто начать, а дальше все пойдет своим чередом.
Такая идея хороша, лишь когда вам нужно один раз решиться на кардинальные действия, но в виде долгосрочной мотивации оно не работает.
Вместо того, чтобы постоянно толкать себя на попытки, нужно действовать. Если вы боитесь выступать, проработайте текст и подготовьте тезисы. Помните, что нужно ставить перед собой конкретные задачи.
Все зависит от врожденных талантов
Профессор психологии из Стэнфордского университета Кэрол Дуэк в книге “Гибкое сознание” рассказал, что зацикливание на врожденных талантах только убивает мотивацию. Если человек уверен, что у него есть только ряд талантов, он будет думать, что выше головы прыгнуть не сможет, а потому пытаться заниматься чем-либо иным бессмысленно.
Сосредотачиваться нужно не на врожденных способностях, а на усилиях, которые нужны для приближения к цели.
Для успеха достаточно силы воли
Сильная воля, конечно, важна. Некоторые люди уверены, что они не могут добиться чего-либо по причине недостатка силы воли. Но это не может подтолкнуть человека к действиям. А избыточные усилия приводят к эмоциональному выгоранию. Если вы вынуждены постоянно заставлять себя, вероятно, следует задуматься, а тем ли вы занимаетесь?
Мотивация придет с вдохновением
Порой человеку достаточно вдохновения, чтобы почувствовать себя мотивированным. В таком состоянии он может написать пару глав книги или переделать всю работу по дому, но потом энтузиазм уходит, а человек остается потухшим. Он забрасывает все до лучших времен.
Вдохновение, конечно, отличный мотиватор, но только в тот момент, когда оно появилось.
Записывайте цели
Ведение ежедневника — очень полезное занятие, но по сути, это обыкновенное фиксирование целей без подкрепления действием. В таком формате оно не даст результата.
На самом деле записывание целей — не панацея. Просто вести дневник недостаточно. Чтобы добиться результата, нужно составить себе конкретный план. Допустим, вы планируете собрать определенную сумму. Разбейте эту задачу на несколько мелких действий, которые можно начинать выполнять. Например, найти другую работу или иной способ заработка.
***
А что мотивирует вас? Давайте поговорим об этом в комментариях!