Вес - без понятия (всё-таки накрылись батарейки в весах). Надеюсь, что стройнею😂
За 9 дней моего отсутствия в Дзене случилось очень много событий.
Первое, из-за чего не писала в дневник: заболел кот. Думала, что лишусь моего пушистого солнышка... Погрустнел он у нас ещё перед Новым годом. А потом есть перестал. Оказалось, кишечник забит шерстью. Неприятная штука, но справились с этим.
Когда вчера это чудо своровало со стола кусок сала (в первый раз за четыре года жизни), я поняла: товарищ здоров😁 Получил полотенцем по попе и пошёл обижаться😆😆
По поводу похудения. Оно продолжается. Эти дни я ограничивалась зарядкой и бешеными скачками с котом наперевес до ветеринара и обратно. Повторить 500 раз)
Но сегодня уже была первая полноценная тренировка. Полчаса на беговой дорожке - их есть у меня - и полчаса упражнений на разные группы мышц: пресс, ноги, руки. Плюс немного йоги.
На беговой дорожке я не бегаю, а только хожу. Больное колено не позволяет бегать. Да и вес большой, нагрузка на суставы огромная.
Беговая дорожка показала 2,15 км. За полчаса. Телефон - 2,46. Склонна верить телефону. Давно уже замечаю, что дорожка привирает в меньшую сторону. Чтоб не расслаблялась, видимо)
Питание в последние дни не очень. Закончились фрукты и овощи из закупки, осталось только несколько авокадо. А сходить ещё раз закупиться пока некогда. Ем пирожки. Грешна, каюсь)
А теперь к другим новостям, как сказала бы Екатерина Андреева☺
- Я сходила к косметологу на второй сеанс гликолевого пилинга (я писала про первый, не?)
Больно. Жить буду. И вообще, у меня прекрасная кожа. Приятно в 38 лет слышать от косметолога, что мне вообще-то ничего не надо делать с лицом)
После первого сеанса я облазила как шелудивая собака.
После второго уже сразу гладкая-ровная.
Эффект вижу, хоть и нет столь большой разницы между "до" и "после". Возможно, если бы кожа была проблемная, разница была бы больше.
- Я записала песню. Дуэт про любоффф. Послушать не дам, ибо нет её у меня пока - мой партнер по сцене (и по песне) сводит запись.
- Я побывала на свадьбе. На которой все приглашённые, кроме меня, были парами. И даже не сдохла там от жалости к себе. Расту🤣
- Самое интересное. Я получила дополнительный стимул для похудения: мне досталась роль баронессы де Шампиньи в спектакле "Соломенная шляпка".
Помните Фрейндлих и Козакова с дуэтом про ветерок? Вот.
В общем, надо ускорится с избавлением от лишнего веса. Впереди концерты, а теперь ещё и спектакль.
А как у вас дела обстоят? Уже вернулись в строй после праздников?