Год назад мои волосы выглядели как солома. Из-за сильного стресса и плохой заботы о них. Главное, что я сделала для их ужасного состояния - это причёски! Я обожала пучки, особенно, небрежные, когда специально вытягиваешь пряди, потом снова их заправляешь, а в конце дня выдираешь резинку вместе с волосами. Поэтому, я перестала делать тугие прически, хвосты, любые пучки.
Я стала расчёсывать волосы чаще! Кому-то сейчас смешно, а я долгое время могла расчесаться 1-2 раза за день, думала, что это травмирует волосы. Нет! Волосы травмируются от того, что путаются. Ну, и напомню на всякий случай, что волосы надо расчёсывать, начиная с кончиков, медленными аккуратными движениями. Пользуюсь феном только тогда, когда не успеваю высушить естественным путём. Хороший уход сам укалывает волосы) Больше не сушу волосы с помощью ударов полотенцем (да, я делала пропеллер из полотенца и била им по волосам) Не хожу на голове с полотенцем более 3-4 минут, не выжимаю волосы, как одежду после стирки.
А теперь из ухода:
1. Я начала использовать скраб для кожи головы (раз в 2 недели ). И пилинг для кожи головы раз в неделю. Это лучшее, что я открыла для себя. Потому что без правильного очищения волосы не растут и к ним не поступают питательные вещества.
2. Делаю масляные маски для волос по рецепту на чистые волосы раз в 3 недели. Для моих волос идеально подошли базовые масла: зародышей пшеницы, масло ним (осторожно, очень пахнет луком), масло сладкого миндаля. Ещё добавляю 15 капель лавандового.
3. Когда волосы уже подсохли, расчёсываю их расчёской.
4. Наношу сыворотку-спрей, которая убирает пушистость и защищает от термо-воздействия. И каплю облепихового масла от Seberika.
5. Ну и минимум стресса, водно-электролитный Баланс, отсутсвие дефицитов.
6. Начала пару дней назад снова курс витаминов для волос Biotin (заказываю на айхерб). Они хорошо стимулируют рост волос при всех остальных соблюденных условиях.