Найти хорошего психолога — задача непростая и, что уж там лукавить, — зачастую довольно затратная. Вот какое письмо пришло мне от читательницы моего канала. Ее история — довольно типична, я также постоянно сталкиваюсь с подобными рассказами со стороны клиентов, столкнувшихся с, мягко говоря, очень спорными методами.
«Я несколько раз обращалась к психологам, — пишет Ксения. — И каждый — абсолютно неудачно. То ли я не подхожу для психологической работы, то ли у нас вообще нет качественных специалистов, то ли еще что…
Первый раз я пошла после того, как у меня умер мой любимый пес — Граф (или, как я назвала его всегда, Графин) — мне было настолько невыносимо тяжело, что даже жить не хотелось, как это ни ужасно говорить. Советы друзей в духе «заведи себе другого щенка» делали только хуже, и я пошла к специалисту, который сидел в местном психологическом центре.
Често говоря, даже не знаю, что я ждала… наверно, что меня просто выслушают. Женщина средних лет действительно меня выслушала, но потом ответила что-то в духе: «Ну вы же понимаете, что ваше горе — несоразмерно потере, неадекватно? Все-таки собака не может занимать место человека. Вы, скорее всего, таким образом компенсировали свои неудачи в личной жизни».
Это звучало настолько дико, что я даже не нашлась, что ответить. Действительно, Граф не был человеком, но для меня он был очень дорог — фактически он был частью моей семьи. Понятно, что больше к этому "специалисту" я не пошла.
Остальные визиты по другим вопросам были ну ничуть не лучше. Один раз мне сказали, что я «слишком загоняюсь», другой — что все мои проблемы от того, что дедушка был алкоголиком (серьезно?). Еще один раз мы просто рисовали какие-то картинки, и это был, скорее, урок ИЗО в детском саду, а не психологический тренинг.
В общем, я очень разочарована».
Вот такое письмо.
И знаете, я как психолог и как человек, который и сам обращается периодически к психологам, очень хорошо понимаю Ксению.
Я и сама далеко не всегда попадала к профессионалам, и хорошо еще, если выбиралась оттуда без чувства еще большей горечи. Только с получением образования и опыта я стала отделять «зерна от плевел» и понимать с первых слов, с кем имею дело.
Сейчас на российском рынке — огромное количество непрофессионалов, просто, как говорят в нашей профессиональной среде, «не проработанных» психологов (то есть тех, кто имеет свои большие проблемы и не занимается ими). Есть и откровенные мошенники, и их немало.
Но и крепкие профессионалы - тоже есть.
Как и в любой другой сфере, тут так же приходится «бороться и искать, найти и не сдаваться». Позже я обязательно напишу статью, по каким признакам можно обнаружить непрофессионального психолога (в этом рассказе — это момент обесценивания глубокого горя клиентки, как никогда не поступит настоящий специалист).
Еще один способ в подобных ситуациях, когда психолог никак не находится, — научиться самопомощи.
Например, у меня сейчас стартует БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «Я у себя одна», где вы сможете научиться навыкам регуляции своего эмоционального состояния, умению противостоять манипуляторам, повысить и удерживать высокую самооценку.
Также напоминаю, что сейчас в моем Инстаграме продолжается розыгрыш красивейшего этнического паззла с темой тотема и мандалами. Розыгрыш будет проведен 25 января.
А для желающих записаться на психологическую консультацию — есть официальный сайт с описанием услуг и расценок. Заходите и оставляйте заявку — я обязательно свяжусь с вами.
Хотите еще историй, новостей о розыгрышах и бесплатных курсах? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Вас ждет еще много интересного!
Фото: Pixabay.Com