Неверность слишком распространена в нашем современном мире, и этого вполне достаточно, чтобы разрушить брак, даже крепкий.
Измена делает восстановление партнерства невероятно трудным. Но если обе стороны надеются спасти свой брак, то его жизненно важно восстанавливать. Но как лучше всего это сделать?
Будьте внимательны после того, как ваш супруг узнает об этом
Во-первых, остерегайтесь того, что вы говорите и делаете в первые эмоциональные дни после того, как ваш супруг узнает о вашей измене. Вы оба будете настолько злыми, напуганными, расстроенными, обвиняющими и защищающимися, что просто не сможете вести честный, спокойный разговор.
Ваш супруг может разбить вещи или бросить их в вас. Сейчас не время пытаться что-то объяснять или давать обещания.
Лучшее, что вы можете сделать в эти первые трудные дни, - это заверить своего супруга в том, что роман окончен (и, если вы надеетесь сохранить брак, ему лучше закончиться) и что вы больше не собираетесь изменять.
Простое признание
Возможно, вы обманывали и раньше. Сейчас не время раскрывать эту информацию. У вас может возникнуть соблазн «снять все с себя» и начать с чистого листа. Отлично. Но не сейчас. В будущем у вас будет время раскрыть прошлые неблагоразумные поступки, если вы решите это сделать. Прямо сейчас просто продолжайте уверять супруга, что все кончено и больше не повторится.
Вы должны дать супругу время остыть. Иногда лучше разойтись - один из вас спит в другой комнате или даже ненадолго уезжает.
Ваш супруг может захотеть узнать подробности о вашей измене - кто этот человек, как его зовут, где он живет, где он сейчас и так далее. Если вы чувствуете себя виноватой и вам стыдно, возможно, вам захочется добровольно поделиться всей этой информацией. Но вы этого не сделаете. Сделайте свое признание простым - скажите партнеру, что вы изменили, но не вдавайтесь в подробности и не давайте слишком много информации о человеке, с которым вы изменили.
Это может привести к некрасивым дракам и столкновениям. Вы же не хотите, чтобы ваш супруг искал этого человека.
Восстановление доверия
После того, как вы пережили этот первый напряженный период, самое время начать серьезно восстанавливать доверие вашего супруга. И это будет нелегко. Вы должны серьезно относиться к изменению себя, своих привычек и своей жизни, и вы должны сообщить о своей серьезности своему супругу.
В такие моменты я рекомендую обратиться к консультанту по вопросам брака. Профессиональный, объективный человек может выступать в роли судьи между вами двумя. Это недешево, но готовность потратить немного денег на спасение брака - важная часть того, чтобы показать супругу, насколько серьезно вы относитесь к исправлению того, что было сломано.
Возможно, вам будет также полезно обратиться к консультанту индивидуально.
Будьте честны с собой. Вам трудно быть верной своему супругу? Оглядываясь назад на свою жизнь, видите ли вы образец неверности во всех или во многих отношениях? Если да, то об этом нужно поговорить с консультантом.
Например, если ваш роман произошел во время поездки по работе, вам нужно либо попросить начальника разрешить вам сменить работу, а не путешествовать, либо составить план, чтобы защитить себя в будущих командировках.
И, наконец, вся правда
Сказать правду жизненно важно для восстановления доверия вашего супруга. Через несколько недель или месяцев, когда первоначальная ярость и разочарование утихнут, вам захочется найти безопасное место и время, чтобы поговорить с супругом о своем обмане.
Эта идея, вероятно, напугает вас. Но важно общаться с супругом, как бы тяжело это ни было. Консультант - отличный человек, который может сопровождать вас во время такого разговора.
Вам следует записать то, что вы хотите сказать своему супругу.
Не думайте, что вам нужно изливать душу из-за каждой ошибки, которую вы совершили в своей жизни. И не думайте, что вы должны отвечать на все вопросы, которые задает ваш супруг. Вы должны ответить на все разумные вопросы, которые он задает.
Он может спросить, обманываете ли вы его еще, или общаетесь с человеком, с которым изменяли. Убедите его, что это не так, и убедитесь сами, что это правда.
Он может попросить рассказать обо всех ваших прошлых изменах. Вы должны решить, насколько вы готовы рассказать, и придерживаться этого. Для вас важно быть открытым и честным, но при этом не унижаться и не отказываться от своего достоинства.
Это очень тонкая грань, и поэтому так ценен хороший консультант. Найти его и получить необходимую помощь - отличный способ показать супругу, что вы серьезно относитесь к тому, чтобы оставаться вместе, и что вы никогда больше не измените.