✨8 СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ HYGGE✨ Философия скандинавского спокойствия.
Как назвать универсальное сочетание уюта, комфорта и благополучия? Датчане называют этот феномен словом «Hygge». Именно такая жизненная философия помогает им сохранять покой и умиротворение🙌 Хотя поводов для радости у скандинавов не так уж много: не самый приятный климат, большие налоги, маленькое количество солнечных дней в году, высокие требования к работоспособности и профессионализму. Что же помогает этим людям?
Ответ в 8 секретах «Хюгге»:
1️⃣Датчане создают себе уютное место пребывания, как дома, так и на работе. Не зря же по всему миру растет количество поклонников скандинавского минималистичного дизайна. Светлые оттенки в интерьере, натуральное освещение, приятные на ощупь ткани, лаконичные предметы интерьера – все это создает атмосферу, в которую хочется погрузиться.
2️⃣Традиционные посиделки с родными и близкими. Живое общение с людьми, которых Вы любите и которые любят Вас, заряжает энергией, напоминает о том, что мы кому-то дороги и близки, снижает уровень стресса.
3️⃣Датчане даже процесс приготовления пищи делают «вкусным». Чтобы ощутить «Хюгге» сварите пряный глинтвейн, приготовьте булочки с корицей или горячий шоколад.
4️⃣Движение. И речь сейчас ни в коем случае не о фитнес-клубах. Семейные прогулки на природе, велосипедные походы, освоение новых пригородных территорий. Все это – в стиле «Хюгге».
5️⃣Удобная одежда. Уютные свитера oversize, кроссовки, теплые худи - вот эстетика датской философии.
6️⃣Получение удовольствия здесь и сейчас. Когда мы впитываем счастье от вкусного кофе из красивой чашки, нам приятно надеть теплые уютные носочки.
7️⃣Хобби, которое приносит удовольствие. Любые проявления творчества датчанами только приветствуются и развиваются.
8️⃣Самое главное - чувство меры. Когда мы не погрязаем в праздности, но находим время на личный кайф. Баланс семья-работа-удовольствие дает самое большое количество вдохновения и энергии для жизни.
Поэтому, если Вы чувствуете какую-то непонятную безрадостность или хандру - попробуйте внедрить в свою жизнь несколько принципов «Хюгге» и посмотрите, как изменится Ваше состояние💫
А какие маленькие привычки дают радость Вам?