На последней сессии со своим психологом, пытаясь объяснить ему своё состояние, родилась такая метафора: "Я как между вагонами застряла. Уже не там, в предыдущем вагоне и ещё не в следующем. В него идти страшно, он мне не знаком. Стою трясусь в этой железной перемычке, где гул механизмов и сифонит со всех сторон)))".
Вот это "между вагонами" часто очень пугающее состояние. Кто-то назовет его тревогой, кто-то страхом, кто-то паникой, кто-то состоянием измененного сознания. И если слушать голову, то там будет стопятьсот мыслей, чтобы его объяснить, ведь мозг не выдерживает неопределенности. Но, по сути, оно очень телесно. Словно энергии внутри больше чем места. Я не знаю кто я. Точно уже не прошлая, но ещё не будущая. Я не чувствую заземленности и границ. В мое тело уже поднялась какая-то волна из неосознанного, но она ещё не дошла до головы, не названа чувством, не присвоена, а соответственно не сформировалась в поток разрядки. Злость? Слезы? Отчаяние? Любовь? Что за неизвестная часть меня движется быть проявленной, увиденной, узнанной?
Остаётся стоять на месте и ждать. Не бежать судорожно в вагон за спиной и не толкать себя насильно вперёд, но довериться телесному процессу какой он есть, бережно распределяя небольшой ресурс, подукачивая своё напряжение текстами и без фанатизма исследуя себя в ожидании следующей сессии.
А там, в общем поле встречи, где можно рядом с другим расслабиться больше, чем когда ты сам с собой, где важные телесные защиты-напряжения начнут капитулировать и обмякать - что-то из этой энергии родится...
И, если совсем честно, я даже предполагаю что. Но моему внутреннему нарциссу (всей системе моих психологических защит) от этой идеи так страшно, так панически не хочется признавать, называть и смиряться с проявляющейся частью меня, что одной такую работу просто не проделать.
Там нужны "ручки", а у меня для себя их в этом месте не выросло пока. Мне такой - как, в моей на сегодня фантазии, постепенно просится быть проявленным новое внутри меня - быть невыносимо стыдно и до смерти страшно.
Психолог Татьяна Фишер
