У каждого знака зодиака есть свои недостатки, но все мы способны учиться и расти.
Не всегда все идет по-нашему. Жизнь любит удивлять, но не все сюрпризы, которые она нам преподносит, приятны и желательны. Последующие невзгоды и неудачи, которые мы переживаем на нашем пути, могут привести нас к крайностям, к нашему падению.
Каждый из нас индивидуален и по-разному справляется в сложных ситуациях. Однако, если мы посмотрим на звезды в поисках вдохновения и руководства, мы увидим, что есть что-то, что может побудить каждого из нас подняться.
Мантры, это одна из тем, связанных с духовностью, которая долгое время не вызывала у меня энтузиазма. Принято, что они связаны с восточными религиями, буддизмом, хотя это ошибочное мнение, есть еще славянские, германские и христианские мантры.
Мантра должна воздействовать на наше состояние ума с помощью звука и, как и медитация, «организовывать» эмоциональные состояния или даже физически влиять на мозг.
Американская медицинская ассоциация предполагает, что древняя практика восточной медитации может оказать реальную помощь пациентам, страдающим от депрессии, тревоги и боли. Все больше и больше ученых демонстрируют измеримое влияние медитации на мозг, доказывая, что программы осознанности, включая практику мантр, могут сделать нас более счастливыми и повысить эмоциональную устойчивость.
В прошлом эти выводы можно было подтвердить только на личном опыте, сегодня мы знаем, что звуки и вибрации действительно действуют на нас.
Как работают мантры?
Каждый из нас по опыту знает, что мы воспринимаем и ощущаем звуки. Приятные и тонкие успокаивают, поднимают настроение, а очень низкие или очень высокие тона могут вызывать стресс и раздражать.
Меня немного забавляет, что критики мантр и всей арт-терапии не ставят под сомнение, например, действие классической музыки, произведений Моцарта или Вивальди. Исследования показывают, что они положительно влияют на нас, на наше благополучие и даже что младенцы, которые слушали эту музыку в утробе матери, рождаются с большей чувствительностью к звукам и могут даже иметь более высокий уровень интеллекта.
Мантра, это конкретная вибрация, звук, гармонирующий с энергией нашего тела. Если каждая клетка тела имеет вибрацию, а мантра работает через этот особый «канал связи», это может изменить наше настроение и даже наше здоровье.
Здесь снова найдутся скептики, которые скажут, что нечто вроде слова или звука не может лечить. Если это может причинить боль, это также может улучшить наше состояние и вызвать реакции, последствия которых мы можем наблюдать невооруженным глазом.
Сама по себе релаксация, это мощный инструмент, когда уровень гормона стресса падает, мы начинаем думать и чувствовать по-другому. Так что, может быть, даже при значительном скептицизме стоит попробовать мантры или медитацию.
А сейчас посмотрим жизненные мантры для каждого из знаков Зодиака.
Овен. Вы можете быть властным и иметь проблемы с принятием власти других. Однако вы должны помнить, что не все будет идти вашим путем, и вы не можете реально влиять на все. Примите тот факт, что в некоторых вопросах нужно доверять другим, более опытным в определенной области.
ПОМНИТЕ: Берите то, что у вас есть. Забудьте о том, что было, и верьте в то, что будет.
Телец. Несмотря на то, что вы можете много работать, вы, как правило, расслабляетесь и получаете удовольствие от безделья. У вас солидный энтузиазм, и вы часто делаете свою работу «спустя рукава».
ПОМНИТЕ: Ничего ценного не дается легко. Для этого нужно много работать.
Близнецы. Вы социальный человек. Вполне возможно, что ваша цель - доставить удовольствие всем окружающим. У каждого человека свой образ жизни, и вы можете ладить со всеми. К сожалению, иногда люди смотрят на вас с подозрением как на двуличного неискреннего человека.
ПОМНИТЕ: Если это неправильно, не делайте этого, если это неправильно, не говорите этого.
Рак. Вы все время испытываете сильные эмоции. Вы испытываете перепады настроения, а поскольку вы довольно скрытный человек, окружающие часто не понимают причины ваших поступков. Вас воспринимают импульсивным и иррациональным.
ПОМНИТЕ: Никогда не позволяйте эмоциям преобладать над вашим интеллектом. Никогда не идите против логики.
Лев. Возможно, вы слишком эгоистичны, чтобы принимать во внимание чувства других людей. Вы заботитесь о своих друзьях, но ставите их заботы и чувства на второй план после своих нужд. Это не всегда правильный подход.
ПОМНИТЕ: Мир не всегда вращается вокруг вас.
Дева. Вы очень трудолюбивый и талантливый человек. Вы постоянно поднимаете планку. Вы стремитесь к совершенству. К сожалению, вы очень критически относитесь к своим ошибкам и неудачам, и это отнимает у вас радость от всех успехов, которых вы достигли на этом пути.
ПОМНИТЕ: Вы ценны не потому, что вы совершенны, а потому, что вы просто есть.
Весы. Вам нелегко принимать решения. Вместо того чтобы делать конкретный выбор, вы постоянно размышляете о плюсах и минусах различных решений. Вы думаете и анализируете вместо того, чтобы действовать. Часто, несмотря на то, что вы знаете, что что-то не совсем хорошо для вас, вы решаете сделать это, следуя своему сердцу.
ПОМНИТЕ: Следуйте своему сердцу, но не «выключайте» здравый смысл.
Скорпион. Вы часто грубый. Вас очень запоминают, ваша страсть, это планирование мести. Однако вы должны быть осторожны, и не поглощаться местью, потому что это не позволит вам наслаждаться жизнью и наслаждаться тем, что вам посылает судьба. Гнев вас губит!
ПОМНИТЕ: Убивайте своих врагов добротой и «хороните» их с улыбкой на лице.
Стрелец. Вы отстраненный человек. Вы держите людей в напряжении, потому что боитесь, что они причинят вам боль. Этим вы раздражаете окружающих. Вам нравится поправлять своих друзей и навязывать им свое мнение. Вам нравится учиться, и вы получаете огромную радость от полученных знаний.
ПОМНИТЕ: Мудрость не обязательно можно найти в книгах. Будьте готовы учиться у других людей. Вы не непогрешимы.
Козерог. Вы слишком много переживаете. Вас беспокоит неопределенное будущее и мелочи повседневной жизни. У вас большой талант к усугублению, вы постоянно думаете о худшем. Однако независимо от того, сбудутся ли ваши печальные прогнозы, есть один момент, который вы не должны забывать.
ПОМНИТЕ: Прощение не изменит будущего.
Водолей. Вы известны своей отстраненностью и упрямством. Вы ничего не можете отпустить. Вы постоянно заняты несколькими делами одновременно. Однако настойчивость не всегда может привести к победе. Иногда это может быть разрушительным.
ПОМНИТЕ: Сохраняйте непредвзятость и сердечность.
Рыбы. Вы поддаетесь своим эмоциям и очень чувствительный человек. Вы принимаете близко к сердцу даже самое незначительное. Вы очень внимательно относитесь к тому, что делаете, и говорите другим. Однако не все относятся к вам одинаково. Вас очень легко обидеть.
ПОМНИТЕ: Не преувеличивайте мелочи. Старайтесь забывать болезненные подробности.