📌20.01.2021
Утро началось с зарядки- 15 повторов вакуума и 15 жгута.
После этого съела банан- очень оголодала, пока дышала.
Полноценный завтрак у меня был уже на работе:
Перекус
Еще одна цельнозерновая булочка.
Обед
Перекус
Шоколадка Милка.
Работы было очень много, пришлось задержаться.
Ужин
Вышла с работы, зашла в Сабвей- взяла себе мини саб дня, кукис и ванильную колу.
Ожила и поехала домой.
От метро шла пешком по длинной дороге, чтобы проветрить голову.
Очень тяжелый день был.
Пошла спать, завтра продолжу.
