Китайские иглотерапевты утверждают, что могут лечить более 250 различных заболеваний. От болезней нервной системы, до органов пищеварения, сердца, почек. Кто ж станет спорить с тысячелетней практикой китайской народной медицины? Сейчас иглоукалыванием лечат всё, от остеохондроза до геморроя. Но хочется рассказать вам о паре точек на вашем теле, на которые вы можете влиять самостоятельно.
Для начала хотелось бы отметить, что, иглоукалыванию вовсе не тысяча лет, а, вроде как, председатель Мао Цзедун в 1966 году объявил «культурную революцию», тогда и пошла вся эта лженаучная ерунда.
Есть целый систематический обзор 38 исследований, целью которого было определить является ли иглоукалывание в «нужные точки» столь же эффективным, сколько втыкание иголок «в любые точки» [1]. Догадались каким был итог? Имитация иглоукалывания абы куда была столь же «эффективной», как и «настоящее иглоукалывание».
В другом рандомизированном контролируемом исследовании пытались определить справляется ли иглоукалывание с хронической болью в пояснице [2]. Набрали 638 взрослых с хронической болью в пояснице, одним вводили под кожу иголки, а другим просто «тыкали зубочистками» по коже. Разницы не наблюдалось.
Да и вообще, целый систематический обзор 177 обзоров с 1989 по сентябрь 2019 года говорит о том, что большинство исследований по иглоукалыванию имели методологические недостатки, с высоким риском систематический ошибки [3]. Исследования по иглоукалыванию при хронической боли представляют противоречивые и неубедительные доказательства.
Ещё один обзор 64 исследований говорит о том, что даже для снижения депрессии иглоукалывание – ерунда [4]. И риск нежелательных явлений при иглоукалывании тоже неясен, поскольку в большинстве исследований нежелательные явления не сообщались должным образом.
Таким образом, исследования, в целом, сходятся на том, что иглоукалывание – это театральное плацебо [5].
Выводы:
Если хочешь что-нибудь в себя воткнуть -
Лучше просто лечь поспать и отдохнуть!
Если ж ОЧЕНЬ хочется иглу вонзить -
То попробуй зубочисткой Яички себе пронзить!
Если ж нет яичек у тебя,
Попроси тогда соседа, пусть воткнёт в тебя себя!
(стих шуточный, не повторять)
Всем разумности!
Материалы и исследования:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19250001/ (Howard H Moffet «Sham acupuncture may be as efficacious as true acupuncture: a systematic review of clinical trials», J Altern Complement Med. 2009 Mar;15(3):213-6. doi: 10.1089/acm.2008.0356.)
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19433697/ (Daniel C Cherkin, Karen J Sherman et al. “A randomized trial comparing acupuncture, simulated acupuncture, and usual care for chronic low back pain”, Arch Intern Med. 2009 May 11;169(9):858-66. doi: 10.1001/archinternmed.2009.65.)
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31878346/ (Carole A Paley, Mark I Johnson «Acupuncture for the Relief of Chronic Pain: A Synthesis of Systematic Reviews», 2019 Dec 24;56(1):6. doi: 10.3390/medicina56010006.)
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29502347/ (Caroline A Smith, Mike Armour et al. “Acupuncture for depression”, Cochrane Database Syst Rev. 2018 Mar 4;3(3):CD004046. doi: 10.1002/14651858.CD004046.pub4.)
5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23709076/ (David Colquhoun, Steven P Novella «Acupuncture is theatrical placebo», Anesth Analg. 2013 Jun;116(6):1360-3. doi: 10.1213/ANE.0b013e31828f2d5e.)
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #иглоукалывание #плацебо #боль #лечение #врач