Рацион питания в новогодние праздники явно нельзя назвать полезным. Майонезные салаты и сладости вредят красоте по-своему, сказываются на внешнем виде также и выходные на диване без свежего воздуха. В общем, мало кто после череды зимних праздников выглядит свежо. Первой все неприятные симптомы выдаст кожа - кто-то будет выглядеть более уставшим, кто-то заметит, что высыпания стали более частыми. Так что же делать, чтобы вернуть коже сияющий вид как можно быстрее? Вот несколько простых советов.
Правильное питание
Начнем с общих советов, которые пригодятся не только в посленовогодний период, но и всегда, когда захочется выглядеть более свежо. Первым делом наладьте питание - в ваш организм должно поступать достаточно полезных микроэлементов. Добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов: помимо витаминов, эти продукты богаты клетчаткой, которая помогает очищать организм и улучшает обмен веществ. В зимний период магазинные овощи и фрукты многим кажутся безвкусными, поэтому стоит обратить внимание на сезонные продукты, например, апельсины, хурму, яблоки, капусту.
Вода в достатке
Второе правило, о котором уже не первый год говорят косметологи и бьюти-гуру, напоминает о необходимости пить достаточно воды. Обезвоженный организм сразу же сигнализирует о нехватке влаги через кожу, а это может проявляться такими неприятными симптомами как сухость и шелушение, а у некоторых выражается в прыщиках и высыпаниях. К тому же, вода очищает организм, поддерживает баланс всех его структур и в целом, при употреблении в достаточном количестве, творит чудеса.
Уход за кожей после Нового года
После того, как вы начнете ухаживать за кожей изнутри, переходите к косметическому уходу. Правила следующие:
- Не перегружайте кожу макияжем. По крайней мере, пока снова не станете довольны ее состоянием. Конечно, если вы выглядете не так свежо, как раньше, руки сами потянутся за косметикой, чтобы замаскировать недостатки. Но все эти средства только перегрузят кожу, еще больше забьют поры и спровоцируют еще больше проблем. Ограничьтесь консилером и тушью, а толстый слой тонального крема и боевой раскрас оставьте для особых случаев;
- Тщательно очищайте кожу. Делать это нужно ежедневно, даже в те дни, когда вы совсем не пользовались макияжем. Для умывания и удаления косметики выбирайте бережные, щадящие средства - в зимний период кожа пересыхает от морозов и дополнительные травмирующие факторы ей не нужны. Добавьте в свою рутину глиняные маски - они мягко очищают кожу и питают ее полезными микроэлементами. Отличные варианты глиняных масок - Jeju Volcanic Lava Peel Off Clay за 470р. или маска на основе глины Рассул от La Sultane De Saba за 5900р. Также регулярно очищайте лицо скрабами, но выбирайте нежные и увлажняющие, например, скраб с гранулами жожоба от Organic Tai за 649р.;
- Обеспечьте коже питание и увлажнение. В зимнее время этот этап ухода просто необходим, так как низкие температуры приводят к шелушениям. В этот период крема и сыворотки обязательно должны быть питательными. Наш выбор - питательный увлажняющий крем с витамином Е от Beauty Style за 690р. или насыщенный питательный крем от Christian Breton за 690р.
Процедуры для кожи после Нового года
Помимо домашнего ежедневного ухода, в этот период не помешают и более серьезные косметологические процедуры. Некоторые из них могут провести только профессионалы, но мы остановимся на тех, которые можно воспроизвести дома самостоятельно.
Глубокая чистка лица - процедура, которая может оживить кожу после Нового года за считанные минуты. В домашних условиях чистка может быть вакуумной или ультразвуковой. Вам понадобится подходящий аппарат, например, Bio Sonic 770 S от Gezatone за 3490р. или Super Wet Cleaner Pro от Gezatone за 1990р. Проводите глубокую чистку не чаще 1 раза в неделю, чтобы не навредить коже.
Если хотите подпитать кожу полезными веществами, обратите внимание на процедуру мезотерапии. В салонах красоты она выполняется при помощи инъекций, однако, дома повторить такой уход можно при помощи мезороллера и сывороток. Отличный вариант для начинающих - дермароллер F 001 от Mesoderm за 959р.
Профессиональные средства для ухода за собой ищите на сайте www.beauty-shop.ru.