Одно из самых трудных решений, с которыми мы сталкиваемся, - это когда мы сталкиваемся с самым трудным вопросом: остаться или уйти? Решение может быть очень сложным и, вопреки видимости, здесь важна, трудна или решительна не только любовь. Есть и другие факторы, которые очень приземлены и очень реальны, например, финансы, совместное проживание и рождение детей. Относительно редко мы можем подойти к мысли об уходе (а если мы женаты, о разводе) без чувства уверенности и безопасности на определенном важном для нас уровне. Уйти никогда не бывает легко, но это не значит, что это невозможно или ненужно. Самое важное - знать об ограничениях, из-за которых нам будет сложно принять лучшее решение в данный момент.
Силы, которые заставляют нас колебаться
Почему бы нам не уйти, даже если отношения причиняют нам боль, как слишком маленькая обувь? Мы остаемся в мертвых или токсичных отношениях годами. Вопреки внешнему виду, это не так просто, как может показаться. Но нас блокирует не любовь и не потребность в ней.
Ошибка невозвратных затрат
Психологически людям нравится постоянство, и им гораздо удобнее оставаться на месте, даже если это несчастное место в их жизни, чем плыть в неизвестное будущее. Кроме того, существует определенный тип приверженности решениям, называемый ошибкой невозвратных затрат, который заставляет нас сосредоточиться на инвестициях, которые мы уже сделали; это могут быть время, усилия или деньги, которые мы потеряем, если оставим корабль - даже если инвестиции были неправильными, и мы хорошо осведомлены об этом. Это основная сила, сдерживающая разрыв долгосрочных отношений.
Конечно, это не зря называется ошибкой. Оставаясь в этих отношениях дольше, вы не вернете те годы, которые вы уже вложили - эти годы ушли навсегда, и вы можете потерять из-за этого больше.
Страх
Страх также держит нас в узде, парализует. Сидим на этой карусели и спускаться не спешим, хотя в голове уже все кружится. Это неудивительно, ведь впереди нас нет уверенности. Если у нас есть дети, как мы с этим справимся? Встретимся ли мы с кем-то новым или это решение навсегда остаться одинокими? Будут ли следующие отношения лучше? Может ли быть еще хуже? Многие люди привыкают к бесконечному анализу.
Надежда
И наконец, есть надежда, что каким-то образом отношения все же можно будет возродить. Мы часто вспоминаем истории, которые слышали о парах, которые отступили от пропасти и жили долго и счастливо. Если вас останавливает надежда, не сомневайтесь - вместо того, чтобы ждать, пока что-то само исправится (потому что этого никогда не происходит), предложите парную терапию.
Если вам понравилась статья, не забудьте поставить "нравится" и подписаться на канал :)