Энергия — важная составляющая всех отношений. Без энергии любые отношения завянут, а то и вовсе распадутся. Так получается, что большинство отношений со временем становятся серыми и тусклыми. Как придать им энергию? Как возобновить интерес друг к другу и выйти из состояния бытовухи? Расскажу, как я с этим справился.
Больше разговаривайте друг с другом
Казалось бы, банальный совет. Но всё не так просто. Замечали ли вы, как часто делаете что-то одни (не касается энергичных отношений)? Замечали ли вы, как часто вы молчите, находясь по сути рядом? Меньше смартфонов, лучше обсудите вместе прошедший или наступающий день. Планируйте больше, больше интереса друг к другу. И при этом не важно сколько вы вместе: год или тридцать лет. Если есть проблема затухания отношений и бытовухи, то начните больше разговаривать с партнёром.
Найдите дело, которым будете заниматься вместе
Ничто так не сплочает, как общие интересы. Найдите, чем вы будете заниматься исключительно вместе. Может быть, зарядка по утрам? Или же вечерние прогулки перед сном? Это может быть всё, что угодно: чтение книг, катание на велосипеде. Подумайте, что вы бы могли делать вместе? Прибавьте к этому первый пункт и со временем ваши отношения преобразятся. Общие интересы + разговоры смогут оживить вас обоих и вместе с ними ваши отношения.
Больше новых мест
Едете вместе на работу? Поедьте другой дорогой. Любите пить кофе по утрам? Попробуйте другое заведение. Сходите на прогулку вместе на другую локацию. Постоянное повторение одних и тех же действий, одних и тех же мест вызывает монотонность и серость. Вы просто привыкаете к этому, как и привыкли просто быть вместе с партнёром. Внесите разнообразие в свой «рацион» мест. Это значительно повысит эмоциональный фон отношений.
Заведите общий дневник
Ведите запись своих дней. Подмечайте позитивные моменты. Подмечайте то, что вас порадовало. Важно: это должно касаться обоих. Вы будете больше концентрироваться на своих отношениях, позитиве в нём. А не на серости и скучности ваших будней. Даже если вы целыми днями на работе, всё равно делайте это. Старайтесь внести что-то милое и доброе каждый день и вы не заметите, как отношения снова вспыхнут энергией и пламенем.
Эти советы могут касаться пар не только молодых, но и тех, кто уже довольно продолжительное время вместе. Мои бабушка и дедушка, например, вместе решают кроссворды и обсуждают это. Они по-настоящему любят друг друга, не смотря на то, что уже 45 лет вместе.
У них присутствует энергия в отношениях, они рады видеть друг друга каждый день. Тем временем, я часто замечаю молодые пары, которые сидят вблизи друг от друга, но в это время уткнулись в свои телефоны и забыли, что они рядом. Любите и цените друг друга, старайтесь внести в отношения энергию, новые эмоции и у вас всё будет хорошо.