Сколько себя помню, я всегда худела. В детстве, впечатлившись какой-то тоненькой моделью, не ела после шести, в подростковом возрасте вообще отказывалась от ужинов, а в универе на пару с подружкой сидела на самых негуманных диетах. К чему всё это приводило? Конечно же, к последующим обжираловкам и ещё большему непринятию своего тела. Иногда я спрашиваю себя, почему же никто не видел, что мои отношения с едой не совсем здоровы, почему родители закрывали глаза на то, что я могла неделями есть одни огурцы, а потом объедаться конфетами до тошноты? Самое печальное, что и толстой я не была, - обычный щекастый ребёнок. Однако все мои экзекуции привели к последствиям, с которыми я борюсь до сих пор.
Лет с 15-16 компульсивное переедание стало моим постоянным спутником. Еда была злейшим врагом и величайшей страстью. В «похудательные» периоды мой рацион включал яйцо, два огурца, яблоко и йогурт. Но стоило понервничать, взгрустнуть и все запасы еды сметались за несколько минут. Если я решала побаловать себя кусочком шоколадки, то съедала всю плитку (к счастью, шоколадную, а не ту, что в ванной). Я могла ночью читать книжку, а потом как в тумане одеться и пойти в магазин за вкусностями. Даже возможность столкнуться с каким-нибудь маньяком меня не пугала. Сейчас за такие приколы хочется надавать себе хороших подзатыльников.
С возрастом мозгов у меня вроде бы прибавилось, но отношения с едой стали ещё более нездоровыми. Я начала использовать мочегонные и слабительные после своих обжорств, даже вызывала рвоту. Каждый раз я давала себе слово, что это мой последний срыв, что вот сейчас я оторвусь и дальше буду держать диету. Но всё начиналось заново. Так в моей жизни появилась булимия.
Я стеснялась себя постоянно. Мне было неловко есть при других людях, стыдно взять последний кусочек пиццы в компании или заказать что-то вкусное в кафе. Ненависть к себе и своему телу просто сжигала меня. Не было тогда диеты или упражнения, которые бы я не испробовала на себе. В какой-то момент я стала шлифовать недовольство собой алкоголем. Я пила и жрала, жрала и пила. Ситуация стала угрожающей.
Естественно, такой образ жизни просто уничтожил мой обмен веществ. И если в более юном возрасте вес держался в пределах нормы, то после 25ти килограммы начали прилетать с космической скоростью. Это был один из самых сложных, депрессивных периодов в моей жизни. Я была один на один со своей проблемой, ведь о таком в нашем обществе не принято говорить. Тут люди выживать пытаются, а ты всё наестся не можешь - нашла печальку! Появлялись страшные мысли. Я была словно в клетке, в которую сама себя закрыла.
Но 6 сентября 2019 года всё изменилось. Ведь именно в этот день я приняла одно из самых важных решений в своей жизни – побороть эту болезнь и наконец-то построить здоровые отношения с едой. О том, как мне это удалось и с какими трудностями мне пришлось столкнуться на пути к гармонии, я расскажу в следующих постах.
В заключение хочу призвать вас быть внимательными к своему здоровью и психике. И если вы видите, что кто-то из ваших близких находится в схожей с моей ситуации, не отмахивайтесь от них, протяните руку помощи, ведь последствия могут быть трагичными.
