Невроз, нередко бывает причиной разочарования в жизни.⠀
Я говорю, прежде всего о том, как мы привыкли взаимодействовать с внешним миром.⠀
Точнее, какими мы себя показываем внешнему миру.⠀
Некоторые из нас, показывают себя миру такими, какие они есть на самом деле.⠀
И, если это происходит в рамках морально-нравственного поля, то это здоровая позиция.⠀
Они принимают в себе сильные и слабые стороны. И делают все от них зависящее, чтобы развивать первые и работать над изменением вторых.⠀
А то, что изменить не возможно, просто принимают как данность.⠀
Вторую группу, составляют те, кто, руководствуясь определенными убеждениями, чаще всего "на автомате", играют какую-то роль.⠀
Они страдают от осознания своих слабых сторон. И обесценивают свои сильны стороны.⠀
И, не желая испытывать негативные эмоции, изображают, по факту, другого человека. Такого, каким, на их взгляд, они "должны" быть.⠀
Кто-то "играет несвойственную ему роль", чтобы не чувствовать боли или дискомфорта. Кто-то, чтобы получить определенные блага, которые, как он считает, можно лишь так получить.⠀
В любом случае это невротическая позиция.⠀
Пытаясь соответствовать образу, который мы себе создали, но который, для нас не является естественным, мы испытываем колоссальное внутреннее напряжение.⠀
И это напряжение, рано или поздно, выходит наружу в виде внезапных панических атак, навязчивых мыслей, телесных симптомов и прочих проявлений.⠀
Но проблема этим не ограничивается.⠀
Можно долго играть в эту игру. Но всю жизнь поддерживать искусственный образ не получится.⠀
Приходит момент, как правило критический (болезнь, кризис, тяжелое потрясение) когда мы вынуждены явить себя миру настоящими.⠀
И тогда, мы с ужасом обнаруживаем, что все, что окружает нас в жизни, получали не мы настоящие, а тот образ, который сами создали.⠀
Любили, ценили, уважали, боялись потерять, на самом деле, не нас.⠀
Нас настоящих окружающие даже не знали.⠀
Все чувства и поступки они проявляли по отношению к тому образу, который мы им все это время показывали.⠀
И увидев нас настоящих, окружающие, чаще всего меняют к нам отношение.⠀
Ведь они любили, дружили, устанавливали деловые связи, имели общие интересы и разделяли ценности с другим человеком.⠀
С тем, в которого мы заставили их поверить.⠀
И чем позже мы это осознаем, тем тяжелее это осознание становится.⠀
Будем больше общаться друг с другом. Научимся, открыто показывать свой внутренний мир через слова и внешнее поведение.⠀
Научимся, наконец, быть, а не казаться.⠀
И тогда, мы сможем жить полной и, главное, своей жизнью!⠀
Окружая себя людьми, которым мы интересны такими, какие мы есть. И которые любят, принимают и ценят нас, настоящих.
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)