Часть 2. (Часть 1 читайте здесь)
Рецепты медовой воды
Мед облегчает кашель и простуду, а также повышает иммунитет.
Лимон (он тоже входит в рецепт медовой воды) улучшает пищеварение и защитные силы организма, действует как натуральный отбеливатель кожи, а также имеет другие полезные для здоровья свойства.
Считается, что стакан воды с медом натощак для похудения повышает метаболизм, а он в свою очередь помогает потере веса.
Но этот чудо напиток способен на гораздо большее, чем простое уменьшение объемов тела, особенно если добавить к ним лимон:
Избавляет от запора.
Есть много домашних средств от этой проблемы, которые работают без каких-либо побочных эффектов, но ничто не сравнится с теплой водой с медом - смягчает затвердевший стул и упрощает его освобождение, тем самым предотвращая запоры.
Ускоряет потерю веса.
Принято считать, что вода с медом по утрам для похудения может значительно ускорить этот процесс.
Улучшает пищеварение.
Лимон помогает печени вырабатывать больше желчи, а та позволяет пищеварительной системе лучше расщеплять сложные продукты и всасывать основные компоненты.
Мед обладает бактерицидными свойствами, которые предотвращают инфекции.
Улучшает функционирование толстой кишки.
Вода с медом для похудения, как полагают, очищает толстую кишку, избавляя ее от непереваренной пищи, плохих бактерий и других токсинов, которые в ней накопились.
Удаление токсинов улучшает усвоение питательных веществ в желудке и помогает организму оставаться увлажненным.
Этот напиток также предотвращает вздутие живота.
Помогает очистить лимфатическую систему.
Вода с медом для похудения имеет положительные отзывы, так как является отличным детоксицирующим агентом и помогает в очищении организма от токсинов, которые накопились в лимфатической системе.
Повышает уровень энергии.
В отличие от некоторых других напитков для похудения, этот имеет мало калорий.
Кроме того, мед повышает уровень энергии, а вода помогает в чистке пищеварительной системы.
Добавьте в воду лимон, ведь он — кладезь антиоксидантов, которые помогают в избавлении от усталости.
Кроме того, аромат лимона, как известно, является естественным релаксантом и поднимает настроение.
Если вы по-прежнему чувствуете себя усталым, даже после употребления этого напитка, то могут быть и другие причины столь низкого уровня энергии.
Не пренебрегайте этим показателем и посетите врача.
Ускоряет очищение мочевых путей и действует как мочегонное средство.
Мед при смешивании с водой и лимоном — двумя компонентами, которые действуют как отличные мочегонные средства (вымывают воду из организма) — это средство является лучшим способом очищения мочевыводящих путей.
Дарит чистую кожу и естественный блеск.
Вода с медом имеет общеукрепляющие и антибактериальные свойства, а также повышает уровень коллагена.
КАК ПРИГОТОВИТЬ МЕДОВУЮ ВОДУ?
Заполните высокий стакан теплой водой (настолько теплой, насколько можете терпеть), а затем добавьте сок половины лимона и одну чайную ложку меда.
Теперь хорошо размешайте смесь выпейте ее.
Кроме того, избегайте чая или кофе, по крайней мере полчаса после того, как выпили медовую воду.
МЕД И КОРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Еще один популярный рецепт сочетает в себе корицу с медом и теплой водой.
Научные исследования показывают, что использование корицы полезно для потери веса.
Смешайте одну столовую ложку корицы с одной столовой ложкой меда и одной чашкой теплой воды.
Тщательно разболтайте эти ингредиенты и выпейте на голодный желудок.
Корица отлично справляется с регулированием уровня сахара в крови, а также с метаболизмом глюкозы.
Высокий уровень сахара может привести к увеличению количества запасов жира в организме, так что корица оказывает положительное влияние на этот аспект потери веса.
В сочетании с медом и его эффектом в плане ускорения обмена веществ, эта смесь может быть мощным катализатором процесса снижения веса.