Болезненные воспоминания придают глубину взору, награждают опытом и увеличивают масштаб личности. Так что же в них такого плохого❓
Когда мне было 5 лет, я украла из детского сада плетеный горшочек. Он был маленький, сплетенный из травы, и казался мне верхом совершенства. Он стоял в группе на выставочном столе, его сплели в садовском летнем лагере. И я настолько хотела завладеть им, что уперла его домой. Маме сказала, что сама сделала. Она восхитилась.🤩⠀
Все прошло удачно, и я решила завладеть кукольным одеялком, розовым в белых оборочках. Не хотела его уносить совсем, просто припрятать в своем шкафчике, и первой начать с ним играть на следующий день. Но мои маневры заметила воспитательница. Тут как раз мама подошла, меня отругали, мама вспомнила про плетеный горшочек, и я была полностью разоблачена, поругана и опозорена.🤦♀️
А потом был ужасный вечер, когда я рыдала под столом и молила о прощении, хватая маму за коленки, а она называла меня воровкой и отпихивала ногой в красном тапке.👠⠀
Много лет одна мысль об этом происшествии вызывала у меня непроизвольный сдавленный стон. Сердце сжималось, наворачивались слезы, я ненавидела себя, воспоминание было очень болезненным.😢⠀
Чем же плохи болезненные воспоминания?🤔⠀
1. Они причиняют боль. На мысли о них уходит наши силы, энергия, они отжирают жизненный ресурс.😦
2. Они забирают нашу уверенность. Как может человек, влипший в такую историю, быть уверенным в себе? Никак, думаем мы, и не доверяем себе.😔⠀
3. Они лишают нас свободы действия и самовыражения. Мозг программируется на избегание боли во всех похожих ситуациях. Не удались отношения - избегай, прогорел бизнес - не суйся, предал друг - друзей на фиг.🤦♂️⠀
В итоге наша жизнь обедняется, усложняется, плохо поддается развитию и улучшению.🤷♀️⠀
Хорошо то, что в психологии много методов отработки болезненных воспоминаний. Их можно аннулировать, и они теряют свою власть над нами. 😊⠀
Если у вас есть такая проблема, записывайтесь ко мне на консультацию. Никогда не поздно заиметь счастливое детство!🤗