Найти в Дзене

3 книги по психологии, которые сделают вас счастливее

Оглавление

Небольшая подборка книг, прочитав которые, вы узнаете:

  • как постоянно испытывать ощущение счастья
  • как стать финансово свободным человеком
  • как влиять на поведение окружающих людей и делать его более эффективным и рациональным

1. «Гормоны счастья», Лоретта Бройнинг

Как мы знаем, за состояние счастья отвечают 4 гормона: дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин. Автор книги рассказывает, как самостоятельно сделать себя счастливым, влияя на выработку этих гормонов.


Вы увидите 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья».

2. «Не рычите на собаку», Карен Прайор

Благодаря этой книге вы узнаете, как устроено поведение людей и как вы можете его перестроить, чтобы оно было максимально эффективным и рациональным.

Автор книги - профессиональный дрессировщик, который занимался воспитанием собак, лошадей и дельфинов. На конкретных примерах автор показывает, как работает положительное подкрепление и что оно в итоге дает.

Она написана простым языком, однако информация полезная и применимая на практике. Идеальна для учителей, воспитателей, руководителей, родителей и хозяев животных :)

3. «Кошелек или жизнь», Джо Домингес

Эта книга поможет решить абсолютно ВСЕ проблемы с деньгами: если вы еле-еле сводите концы с концами или, наоборот, уже не знаете, что делать с деньгами.

Книга научит обращаться с деньгами, поможет сформировать правильное денежное мышление и обрести, наконец, гармонию. Она для всех, кто хочет использовать деньги для жизни и контролировать их, а не жить ради денег.